Pokarmy przeciwzapalne: Eksperci zdecydowanie zalecają dietę bogatą w owoce i warzywa. Włącz do swojej diety soki owocowe, produkty mleczne i zupy warzywne. Korzystne są również fermentowane produkty mleczne. Nie zapomnij jeść więcej twarogu, a także makaronu i miękkich płatków zbożowych.
Inne naturalne rozwiązania: Oprócz tego napoju istnieją pewne pokarmy i składniki, które mogą również pomóc złagodzić ból stawów. Olej rybny jest doskonałym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 EPA i DHA, które mają silne działanie przeciwzapalne. Północne tłuste ryby, takie jak łosoś, są również zalecane ze względu na wysoką zawartość tych kwasów tłuszczowych
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Goździkowa Mgiełka na Włosy: Domowy Eliksir Piękna, Który Działa i Nic Nie Kosztuje!
Oto dlaczego warto pocierać twarz kostką lodu
„Rewolucyjny naturalny sposób na zabicie bakterii, wirusów i grzybów! Najpotężniejszy naturalny środek ochrony zdrowia”
„Cukiniowe bułki pełne smaku: Przepis, który podbije Twoje serce”