Pokarmy przeciwzapalne: Eksperci zdecydowanie zalecają dietę bogatą w owoce i warzywa. Włącz do swojej diety soki owocowe, produkty mleczne i zupy warzywne. Korzystne są również fermentowane produkty mleczne. Nie zapomnij jeść więcej twarogu, a także makaronu i miękkich płatków zbożowych.
Inne naturalne rozwiązania: Oprócz tego napoju istnieją pewne pokarmy i składniki, które mogą również pomóc złagodzić ból stawów. Olej rybny jest doskonałym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 EPA i DHA, które mają silne działanie przeciwzapalne. Północne tłuste ryby, takie jak łosoś, są również zalecane ze względu na wysoką zawartość tych kwasów tłuszczowych
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Roślina łamająca kamienie (Phyllanthus niruri): sekret, którego nikt ci nie powie
Serowe kluseczki – ekspresowy przepis na pyszny, domowy posiłek
„Naturalny sposób na idealnie czystą toaletę: Sekret bieli i świeżości!”
„Nieprzerwane korzyści: Prosty przepis, który zaoszczędzi Ci fortunę!”