Przygotowanie składników – Buraki obierz, umyj i pokrój na mniejsze kawałki. Jabłko umyj, usuń gniazdo nasienne i pokrój na mniejsze części. Imbir obierz i również pokrój na kawałki. Jeśli masz blender, obierz także cytrynę, wyciśnij sok i przygotuj miód.
Blendowanie – Wszystkie składniki: buraki, jabłko, imbir, sok z cytryny oraz miód (jeśli chcesz słodszy napój), włóż do blendera. Dodaj wodę i zmiksuj wszystko na gładki napój. Jeśli konsystencja napoju jest zbyt gęsta, dodaj trochę więcej wody.
Serwowanie – Po zmiksowaniu przelej napój do szklanek. Jeśli chcesz uzyskać bardziej orzeźwiający napój, dodaj kostki lodu.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie – Napój buraczany Glow najlepiej podawać na świeżo. Zawiera wiele cennych składników odżywczych, które szybko tracą swoje właściwości po długim przechowywaniu. Możesz go pić codziennie rano lub jako orzeźwiający napój w ciągu dnia, aby dodać energii.
Przechowywanie – Jeśli chcesz przygotować napój z wyprzedzeniem, przechowuj go w szczelnym pojemniku w lodówce. Najlepiej spożyć go w ciągu 1-2 dni, aby cieszyć się świeżymi właściwościami buraków.
Warianty:
Napój buraczany z pomarańczą – Aby nadać napojowi bardziej cytrusowy smak, możesz dodać sok z jednej pomarańczy. Połączenie pomarańczy i buraków to świetny sposób na dodatkową dawkę witaminy C.
Napój buraczany z marchwią – Dodaj do napoju startą lub pokrojoną w kawałki marchewkę, aby zwiększyć zawartość witamin A i C oraz poprawić smak napoju.
Napój buraczany z zielonymi warzywami – Dodaj do napoju garść jarmużu, szpinaku lub selera naciowego, aby wzbogacić go o dodatkowe składniki odżywcze i witaminy
Yo Make również polubił
Ziemniaczano-cukiniowa zapiekanka: Prosty i tani przepis, który zaskoczy smakiem!
„Vintage Przedmioty z Historią: Zgadnij, Jakie Funkcje Pełniły Kiedyś”
Sernik babci: przepis na ciasto na zimno z budyniem i orzeszkami pinii
Mistrzowska Pieczeń: Jak Uzyskać Soczysty i Pełny Smak w Każdym Kęsie