Reklama
Reklama
Reklama

Naturalne cukierki bananowe z 4 składników – nie wyrzucaj dojrzałych bananów!

Przygotowanie bananów: Obierz banany i rozgnieć je widelcem w misce, aż powstanie gładka masa. Im bardziej dojrzałe banany, tym lepiej – będą naturalnie słodsze.
Dodaj składniki: Do rozgniecionych bananów dodaj płatki owsiane oraz masło orzechowe. Jeśli chcesz, możesz także dodać pokrojone suszone owoce, które nadadzą cukierkom dodatkowego smaku i tekstury.
Formowanie cukierków: Z przygotowanej masy formuj małe kulki (około 2 cm średnicy) lub spłaszcz je na kształt ciasteczek. Możesz także obtoczyć je w płatkach kokosowych lub mielonych orzechach, aby dodać im chrupkości.
Chłodzenie: Ułóż cukierki na talerzu lub tacce wyłożonej papierem do pieczenia i wstaw je do lodówki na co najmniej 1 godzinę, aby stwardniały i dobrze się schłodziły.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Cukierki bananowe najlepiej smakują po schłodzeniu w lodówce, ale możesz je także przechowywać w zamrażarce, jeśli chcesz je przechować na dłużej. Idealnie nadają się jako zdrowa przekąska na wynos.
Świetnie komponują się z filiżanką herbaty lub kawy, a także mogą być podane jako deser po posiłku.
Jeśli cukierki są zbyt miękkie, przechowuj je w lodówce, aby utrzymały odpowiednią konsystencję.
Warianty:

Cukierki czekoladowe: Jeśli masz ochotę na bardziej czekoladową wersję, dodaj do masy kakao lub kawałki czekolady.
Z dodatkiem przypraw: Wzbogacenie smaku cynamonem, gałką muszkatołową lub kardamonem nada cukierkom wyjątkowego aromatu.
Wegańska wersja: Jeśli nie używasz masła orzechowego, możesz je zastąpić np. masłem migdałowym lub pastą tahini, a zamiast płatków owsianych dodać drobno zmielone orzechy.
FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wymieszaj liście laurowe i goździki: Kiedy spróbujesz ich w ten sposób, podziękujesz mi

Zagotuj garnek wody z garścią liści laurowych i 5-6 goździkami. Pozwól parze rozprzestrzenić się po domu, aby uzyskać ciepły, zachęcający ...

Sekret Nieskazitelnie Białych Ubrań – Jak Uzyskać Idealny Efekt Bez Prasowania?

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie prania: Do pralki włóż swoje białe ubrania. Pamiętaj, by nie przeładować bębna, aby ubrania miały wystarczająco miejsca ...

Ekspresowe Ciasto Jogurtowe: Zrób Je w Zaledwie 2 Minuty i Ciesz Się Smakiem!

W misce wymieszaj jogurt, jajka, cukier i cukier waniliowy. Zmiksuj wszystko do uzyskania jednolitej masy. Dodaj olej, a następnie przesianą ...

przepis na naleśniki!

Rozgrzej patelnię z odrobiną masła, rozprowadzając je równomiernie. Wlej chochlą cienką warstwę ciasta, obracając patelnię, aby równomiernie się rozprowadziło. Smaż ...

Leave a Comment