„Natychmiast przestań to jeść” – ostrzegają naukowcy zajmujący się rakiem

Melasa trzcinowa: Nie myl jej ze zwykłą melasą. Melasa trzcinowa jest produktem ubocznym trzciny cukrowej. Zawiera zdrowe minerały, takie jak żelazo, magnez, wapń i witaminę B6, które nie są przetwarzane. Nie zalewa organizmu cukrem. Cukier jest uwalniany powoli. Uważaj na nieorganiczny brązowy cukier trzcinowy: zwykle jest to biały cukier zabarwiony karmelem.

Stewia: Ta naturalna, niskokaloryczna substancja jest wytwarzana z liści rośliny pochodzącej z Ameryki Południowej. Ma bardzo słodki smak, więc nie trzeba jej dużo używać. Ma zerowy indeks glikemiczny, więc nie ma wpływu na poziom cukru we krwi. Niektóre badania wykazały, że w ekstremalnie wysokich dawkach może zaburzyć pracę wątroby, płodność i metabolizm. Upewnij się, że używasz odmian organicznych.