Wprowadzenie: Skórki bananów to często pomijany składnik, który w rzeczywistości ma mnóstwo wartości odżywczych. Choć na ogół lądują w koszu na śmieci, mogą być cennym dodatkiem do różnych potraw. Jednym z najbardziej zaskakujących i niezwykłych połączeń jest mieszanka skórek bananów z ryżem. To połączenie nie tylko wprowadza do dania unikalny smak, ale także wzbogaca je o dodatkowe składniki odżywcze. Dowiedz się, jak przygotować to proste danie, które może stać się zdrową alternatywą na Twoim stole.
Składniki:
2 dojrzałe banany (najlepiej ekologiczne)
1 szklanka ugotowanego ryżu (najlepiej pełnoziarnistego lub jaśminowego)
1 łyżka oleju kokosowego lub masła
1/2 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie)
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (dla słodszego smaku)
Szczypta soli
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Pomarańczowo-Marchewkowy Dżem Bez Cukru – Naturalna Słodycz w Każdej Łyżce
“Jak odetkać zatkany odpływ? Prosty sposób, który każdy może wykonać!”
“Domowe Cukierki Divinity – Prosty i Niezawodny Przepis na Słodką Chmurkę”
Jesienne Dyniowe Brioche z Nadzieniem – Miękkie, Aromatyczne i Nieodparte!