Reklama
Reklama
Reklama

Niezwykłe korzyści zdrowotne smoothie z bananem, awokado i marchewką

  1. Obierz i pokrój marchewkę na mniejsze kawałki.
  2. Zmiksuj marchewkę z mlekiem migdałowym do uzyskania gładkiej konsystencji.
  3. Dodaj banana, awokado, miód i cynamon, a następnie ponownie zmiksuj.
  4. Dodaj kilka kostek lodu i miksuj do uzyskania kremowego smoothie.
  5. Przelej do szklanki i od razu ciesz się smakiem!

Przydatne wskazówki 💡

  • Dla dodatkowej porcji białka dodaj 1 łyżkę nasion chia lub jogurtu greckiego.
  • Więcej błonnika zapewni garść szpinaku lub siemienia lnianego.
  • Chcesz tropikalny smak? Dodaj pół szklanki ananasa.

Podsumowanie ✨

To smoothie z banana, awokado i marchewki to zdrowy, naturalnie słodki i kremowy napój, który świetnie sprawdzi się na śniadanie, po treningu lub jako mała dawka witamin dla skóry. Spróbuj już dziś i odkryj jego liczne zalety!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

“Słodka chwila w 10 minut: Ekspresowy deser bez gotowania”

Gotową masę serową nałóż na stwardniałą warstwę ciasteczek, wygładzając powierzchnię szpatułką. Na wierzchu udekoruj świeżymi owocami. Wstaw deser do lodówki ...

Puszyste i Wilgotne Ciasto Marchewkowe – Przepis na Idealny Deser!

Serwowanie: To ciasto marchewkowe świetnie smakuje zarówno w towarzystwie filiżanki herbaty, jak i jako deser na większe okazje. Możesz podać ...

„Letnie orzeźwienie w kremowej odsłonie – Brzoskwiniowe tiramisu, które zachwyca!”

Warianty Tiramisu truskawkowe: Zamiast brzoskwiń użyj świeżych truskawek i truskawkowego soku. Wersja alkoholowa: Dodaj odrobinę likieru brzoskwiniowego do syropu, w ...

Nie wyrzucaj fusów po kawie. 7 nieoczekiwanych sposobów na jego wykorzystanie

Skuteczna bariera przeciw mrówkom Czy mrówki atakują Cię, gdy tylko pogoda jest ładna? Fusy po kawie mogą stać się Twoim ...

Leave a Comment