Zacznij od pokrojenia brokułów i kalafiora na małe różyczki. Doprowadź wodę do wrzenia w garnku, dodaj łyżeczkę soli i blanszuj różyczki przez 2 minuty, a następnie odcedź i odstaw na bok.
Na patelni rozgrzej trochę oleju słonecznikowego na średnim ogniu i podsmaż posiekaną cebulę na złoty kolor.
Dodaj paprykę do cebuli, następnie pokrojonych pomidorów i gotuj mieszaninę przez kilka minut, aż dobrze się połączą.
W dużej misce ubij jajka, 2 łyżki mleka i łyżeczkę soli. Stopniowo mieszaj mąkę i pozostałe 400 ml mleka z masą jajeczną, aż stanie się gładka.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dieta kapuściana jest jedną z tych bardzo niskokalorycznych diet ekspresowych. Oparta na zupie, nie zawiera wielu składników odżywczych.
Obcinacz do Paznokci – Niezwykły Gadżet, Który Ułatwi Ci Codzienne Życie
„Świąteczny Kurczak: Przepis na Wyjątkowe Danie dla Całej Rodziny”
Surówka z Buraka – Pyszna i Pełna Wartości Odżywczych!