Ciąg dalszy na następnej stronie💕👇
Weganie i wegetarianie
Osoby z problemami trawiennymi
Osoby starsze
Kobiety w ciąży i karmiące piersią
Osoby przyjmujące duże ilości leków
✅ Co możesz zrobić?
Regularnie sprawdzaj poziom witamin
Zapewnij sobie bogatą w witaminy dietę
W razie potrzeby przyjmuj wysokiej jakości suplementy
Reaguj wcześnie na objawy niedoboru witaminy B12 lub inne objawy niedoboru witaminy B
📌 Wnioski
Objawy niedoboru witaminy B12 są często ignorowane – podobnie jak w przypadku niedoborów innych witamin. Ale jeśli wcześnie rozpoznasz objawy niedoboru witaminy B1 lub objawy niedoboru witaminy B6, możesz podjąć działania na czas i uniknąć późniejszych chorób. Twoje ciało daje ci sygnały – słuchaj go!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Aromatyczny Pieczony Indyk w Domowym Sosie – Idealny Przepis na Każdą Okazję”
„Zdrowa Rozkosz: Ciasto Bez Cukru i Mąki, Które Zaskoczy Każdego!”
Chleb w 5 minut. Gdybym tylko znał ten przepis 20 lat temu!
„Szybkie Śniadanie Pełne Smaku: Awokado i Jajka w Nowoczesnej odsłonie”