Reklama
Reklama
Reklama

Odkryj sekret idealnej piersi z kurczaka: Przepis na prosty i smaczny obiad!

Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie kurczaka: Piersi z kurczaka umyj i osusz papierowym ręcznikiem. Następnie, jeśli chcesz, możesz lekko je rozbić, aby uzyskały równą grubość. Dzięki temu będą się równomiernie smażyć.

Marynata: W małej misce wymieszaj oliwę, czosnek, paprykę, oregano, tymianek, sól, pieprz oraz sok z cytryny. Tak przygotowaną marynatą dokładnie natrzyj piersi z kurczaka i odstaw na 15 minut, aby mięso wchłonęło przyprawy.

Smażenie: Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i wlej odrobinę oliwy. Gdy będzie gorąca, umieść piersi kurczaka na patelni. Smaż przez 5-6 minut z każdej strony, aż mięso będzie złociste i soczyste. Upewnij się, że nie smażysz zbyt długo, aby nie wysuszyć kurczaka.

Sprawdzenie gotowości: Możesz użyć termometru do mięsa, aby upewnić się, że temperatura wewnętrzna kurczaka osiągnęła 75°C.

Podanie: Gotowe piersi z kurczaka zdejmij z patelni i odstaw na kilka minut, aby mięso “odpoczęło”. Pokrój w plastry i podawaj z ulubionymi dodatkami.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Podawaj piersi z kurczaka z warzywami gotowanymi na parze, ziemniakami lub świeżą sałatką.
Jeśli zostaną Ci resztki, przechowuj je w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku przez 2-3 dni. Przed ponownym podaniem możesz je podgrzać na patelni lub w piekarniku.
Możesz także przygotować kurczaka wcześniej, a później podgrzać go na ciepło na sałatkach lub w wrapach.
Warianty:
Kurczak w wersji pikantnej: Dodaj do marynaty 1/2 łyżeczki chili w proszku lub świeżego posiekanego chili.
Kurczak w wersji z ziołami: Zamiast oregano i tymianku, użyj świeżych ziół, takich jak rozmaryn, bazylia czy estragon.
Kurczak w wersji z miodem: Dodaj 1 łyżeczkę miodu do marynaty, aby uzyskać subtelną słodycz, która wspaniale komponuje się z przyprawami.
FAQ:
Czy mogę użyć innych części kurczaka?
Oczywiście! Przepis można zastosować do udka z kurczaka lub skrzydełek. Czas smażenia będzie się różnić w zależności od wielkości i grubości mięsa.

Czy muszę marynować kurczaka?
Marynowanie piersi z kurczaka sprawia, że stają się one bardziej aromatyczne i soczyste, ale jeśli nie masz czasu, możesz od razu przejść do smażenia.

Czy można przygotować ten przepis w piekarniku?
Tak, piersi z kurczaka można również upiec w piekarniku. Wystarczy przełożyć je na blaszkę do pieczenia i piec w 180°C przez około 20-25 minut, aż mięso będzie dobrze upieczone.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Aiden – Nowy Superowoc, Który Warto Wprowadzić do Codziennej Diety: Odkryj Korzyści Dla Zdrowia Kobiet

Surowy Aiden – Najprostszym sposobem na włączenie Aidena do diety jest spożywanie go na surowo. Można go pokroić w plasterki ...

Owocowe Naklejki: Jak Wybrać Najlepsze Produkty na Zakupy?

Zrozumienie kodu PLU: Kod PLU (Price Look-Up) to numer, który znajduje się na każdej naklejce. Dzięki niemu możesz dowiedzieć się, ...

Niebo w Miskie: Przepis, który Rozpali Twoje Podniebienie!

Krok 1: Przygotowanie ciasta brownie Najpierw rozgrzej piekarnik do 175°C. Przygotuj mieszankę do brownie zgodnie z instrukcjami na opakowaniu, a następnie ...

Anturium kwitnie jak szalone prawie przez cały rok, jeśli zastosujesz się do tych prostych zasad pielęgnacji

Anturium potrzebuje wystarczającej ilości światła – co najmniej 10 godzin dziennie. Idealnym miejscem na doniczkę jest wschodnie lub zachodnie okno, ...

Leave a Comment