Reklama
Reklama
Reklama

Odśwież swoją wątrobę i jelita: trzydniowa kuracja oczyszczająca na bazie marchwi

Rano (po przebudzeniu): Wypij szklankę ciepłej wody ze świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny, aby pobudzić trawienie.
Śniadanie: Wypij świeży sok z marchwi zmieszany z odrobiną imbiru i jabłka, aby uzyskać smak i dodatkowe korzyści trawienne.
Lunch: Zjedz dużą miskę zupy marchewkowej, przygotowanej z ekologicznych marchwi, selera i odrobiny kurkumy.
Kolacja: Podawaj gotowane na parze marchewki z odrobiną oliwy z oliwek i posypką ze świeżych ziół, takich jak pietruszka lub koperek.
Dzień 2:
Rano: Zacznij od ciepłej szklanki wody z łyżką octu jabłkowego.
Śniadanie: Przygotuj koktajl z marchewki, pomarańczy i banana, aby rozpocząć dzień bogaty w błonnik.
Lunch: Wybierz sałatkę z marchewki i buraka z dodatkiem nasion, aby uzyskać dodatkowe składniki odżywcze.
Kolacja: Delektuj się lekką smażoną marchewką z zielonymi liśćmi i czosnkiem. Dzień 3:
Rano: Rozpocznij dzień od filiżanki herbaty z mniszka lekarskiego, aby wspomóc zdrowie wątroby.
Śniadanie: Przygotuj miskę smoothie z marchewki i mango, posypaną płatkami migdałów.
Lunch: Zjedz orzeźwiającą surówkę z marchewki z kapustą i lekkim winegretem.
Kolacja: Zakończ oczyszczanie miską rozgrzewającej zupy z marchewki i soczewicy.
Wyłącznie w celach poglądowych

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Szybkie czyszczenie piekarnika: Babciny sposób na błyskawiczne pozbycie się brudu w 3 minuty!”

Szorowanie: Użyj ściereczki lub gąbki do delikatnego przetarcia zabrudzonych powierzchni. Dzięki reakcji sody i octu brud zniknie w okamgnieniu. Wytrzyj: ...

Windbeuteltorte w 15 minut: Lekki i Pyszny Wypiek, Który Zawsze Się Uda!

Przygotowanie ciasta: Rozwiń ciasto francuskie i wytnij z niego prostokąty (np. 8×8 cm). Ułóż je na blasze wyłożonej papierem do ...

Chrupiące udka z kurczaka bez smażenia: Sekret pysznego dania, które zachwyca każdego!

Przygotowanie marynaty: W misce wymieszaj oliwę, papryki, czosnek, zioła, sól, pieprz i miód (jeśli używasz). Dopraw marynatą udka z kurczaka, ...

“Jak samodzielnie sprawdzić poziom gazu w butli: Prosty trik, który warto znać!”

FAQ: 1. Czy ten trik działa w każdych warunkach? Tak, trik działa niezależnie od temperatury na zewnątrz, ale w zimie ...

Leave a Comment