Składniki (dostępne w każdej Biedronce czy Lidlu):  500 g ugotowanych i utłuczonych ziemniaków  100 g startego żółtego sera (np. gouda)  1 jajko  2 łyżki posiekanej natki pietruszki  1 mała cebula

 Składniki (kupisz w Biedronce, Lidlu, Auchan):  3 żółtka  80 g cukru pudru  500 g serka mascarpone  250 ml śmietanki 30%  1 opakowanie biszkoptów (ok. 200 g)  300 g świeżych truskawek

 Składniki (łatwo dostępne w Polsce – Biedronka/Lidl): • 4 kotlety wieprzowe bez kości  • 3 duże ziemniaki  • 200 ml śmietanki 30%  • 1 cebula  • 3 ząbki czosnku  • 100

 Składniki:  1 brokuł  1 kalafior  2 pomidory  150 g sera żółtego (np. gouda, edamski – dostępne w Biedronce, Lidlu)  2 jajka  200 ml śmietanki 30%  Sól i pieprz do smaku

 Składniki (na ok. 4 porcje): • 250 g ugotowanej lub konserwowej białej fasoli (np. Jaś)  • 250 g ugotowanej czerwonej fasoli  • 300 g szynki wędzonej lub pieczonej  • 1 średnia

 Składniki (na 2 mini bochenki): • 2 szklanki mąki pszennej tortowej  • 2 jajka  • 3/4 szklanki cukru (można zamienić na erytrytol)  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia • 1/2 łyżeczki

 Składniki (dla 4-6 osób): • 3 dojrzałe banany  • 1 świeży mango  • 1/2 ananasa (lub puszka w naturalnym soku)  • 2 kiwi  • 1 szklanka pokrojonej brzoskwini (może być z

 Składniki (wszystko kupisz w Polsce w Biedronce, Lidlu lub Auchan): • 6–8 dużych jabłek  • 2 łyżki miodu  • 1 łyżeczka cynamonu  • 2 łyżki soku z cytryny  • 2 łyżki

 SKŁADNIKI (na 8–10 sztuk):  800 g mięsa mielonego (wieprzowe lub wieprzowo-wołowe)  1/2 główki białej kapusty (ok. 400 g)  1 duża cebula  1 jajko  1 bułka namoczona w mleku (lub 3

 Składniki (na 1 bagietkę):  1 bagietka (z Biedronki, Żabki lub Lidla)  2-3 ząbki czosnku (świeże lub w proszku)  3 łyżki majonezu  2 łyżki masła (rozpuszczonego)  100 g startego żółtego sera

 Składniki (wszystko kupisz w Biedronce lub Lidlu):  4 łyżki mąki pszennej  2 łyżki kakao ciemnego (Decomorreno lub Wawel)  2 łyżki cukru (lub erytrytolu)  1 jajko   3 łyżki mleka  2 łyżki

 Składniki (4-6 porcji): • 500 g mięsa mielonego wołowego lub mieszanego  • 1 jajko  • 1 mała cebulka drobno posiekana  • 2 łyżki bułki tartej  • Sól i pieprz do smaku 

 Składniki (na formę 22-24 cm): Spód: • 200 g herbatników (np. Petitki z Biedronki)  • 80 g masła  (rozpuszczonego) Masa serowa: • 500 g serka Philadelphia (lub Mój Ulubiony z Piątnicy)  •

 Składniki (na 1 blachę – ok. 24 mini chlebki): • 500 g mąki pszennej typ 550  • 1 łyżeczka soli  • 7 g suchych drożdży lub 25 g świeżych • 300

 SKŁADNIKI (na formę 20×20 cm)  Spód: 200 g herbatników maślanych  80 g roztopionego masła   Masa ananasowa: 1 puszka ananasa w kawałkach (ok. 560 g, w lekkim syropie) 500 g serka mascarpone

Problemy z paznokciami u stóp są bardziej powszechne, niż można by sądzić, i dotyczą osób w każdym wieku. Od przebarwień po zgrubienia, nieprawidłowości paznokci u stóp mogą być zarówno problemem

Punkt BL-1, znany również jako „Jingming”, to punkt akupunkturowy znajdujący się w wewnętrznym kąciku oka, obok nasady nosa. W tradycyjnej medycynie chińskiej punkt ten jest częścią meridianu pęcherza moczowego i

 Składniki (ok. 10 sztuk): • 2 szklanki mąki pszennej  • 1 szklanka gorącej wody  • 1 łyżeczka soli  • Olej do smażenia   Wszystkie składniki kupisz w Biedronce, Auchan, Carrefour, Lidl –

 Składniki (na ok. 25 sztuk): • 1 duże jabłko  (starta na tarce o grubych oczkach) • 1 jajko  • 3 łyżki gęstego jogurtu naturalnego  • 1 łyżka cukru waniliowego  • 1/2 łyżeczki

 Składniki (na blaszkę ok. 24×24 cm):  Biszkopt: • 3 jajka  • 3 łyżki cukru  • 3 łyżki mąki pszennej  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia   Warstwa malinowa: • 400 g malin

 Składniki:  500 g mąki pszennej typu 650   7 g suchych drożdży lub 25 g świeżych   350 ml letniej wody   1 łyżeczka soli   1 łyżeczka cukru   2 łyżki oliwy z oliwek 

 SKŁADNIKI (na 9 dużych brioszek):  120 ml mleka  2 jajka + 1 do posmarowania  80 g cukru  80 g miękkiego masła  400 g mąki pszennej (typ 450 lub 550)  7