Reklama
Reklama
Reklama

Pieczone Brokuły z Jajkiem i Kiełbasą: Prosty i Smaczny Przepis na Obiad

1/2 łyżeczki suszonego oregano
Sól i pieprz do smaku
1/2 szklanki tartego sera (np. parmezan lub mozzarella)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie brokułów: Brokuły umyj i podziel na małe różyczki. Jeśli używasz świeżych brokułów, ugotuj je przez kilka minut we wrzącej wodzie, aż będą lekko miękkie, a następnie odcedź. Jeśli masz brokuły mrożone, wystarczy je rozmrozić.

Przygotowanie kiełbasy: Kiełbasę pokrój w cienkie plastry lub półplasterki. Podsmaż ją na patelni z odrobiną oliwy przez około 5-7 minut, aż będzie lekko chrupiąca. Na koniec dodaj posiekany czosnek i podsmaż przez kolejną minutę.

Pieczenie brokułów: W dużej misce wymieszaj brokuły z kiełbasą, czosnkiem i oliwą. Dopraw oregano, solą i pieprzem. Przełóż całość na blachę do pieczenia, wyłożoną papierem do pieczenia, i wstaw do nagrzanego piekarnika (200°C) na około 20 minut, aż brokuły będą lekko chrupiące.

Dodanie jajek: Po 15 minutach pieczenia, wyjmij blachę z piekarnika i wbij ostrożnie jajka na wierzch brokułów i kiełbasy. Wróć do piekarnika i piecz jeszcze przez 5-7 minut, aż jajka się zetną, ale żółtko pozostanie lekko płynne.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Całkowicie naturalne sposoby na utrzymanie domu wolnym od szkodników

pół szklanki octu pół szklanki wody Dziesięć kropli olejku eterycznego z mięty pieprzowej Łyżeczka płynu do mycia naczyń Wytyczne: Wlej ...

“Domowy Detergent: Naturalny, Pachnący i Bez Chemikaliów”

Warianty: Dla skóry wrażliwej: Zamiast boraksu użyj większej ilości sody oczyszczonej. Detergent w proszku: Zamiast przygotowywania płynnego detergentu, wymieszaj suche ...

DIY: Jak łatwo i tanio uszczelnić nieszczelne ściany – sprawdzona metoda na trwałe naprawy

Przygotowanie powierzchni: Pierwszym krokiem jest dokładne oczyszczenie powierzchni, na której pojawiły się nieszczelności. Użyj gąbki nasączonej wodą, aby usunąć wszelkie ...

„Jak Skutecznie Wybielić Pranie i Pozbyć się Żółtych Plam – Naturalne Metody w Twoim Domu”

Dla wyjątkowo trudnych plam, zastosuj bezpośrednio pastę z sody oczyszczonej i wody, nałóż ją na plamy, a następnie wypierz w ...

Leave a Comment