Reklama
Reklama
Reklama

Placki warzywne: Zdrowa alternatywa, którą pokochasz!

Warzywa (marchew, cukinię, ziemniaka) zetrzeć na tarce o grubych oczkach.
Odcedzić nadmiar wody z warzyw.
Dodać jajko, mąkę, przyprawy i dobrze wymieszać.
Na patelni rozgrzać oliwę i formować małe placki, smażyć na średnim ogniu przez 3-4 minuty z każdej strony, aż będą złociste.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
Placki najlepiej smakują zaraz po przygotowaniu, ale można je przechowywać w lodówce do 2 dni. Idealnie komponują się z jogurtem naturalnym, sosem czosnkowym lub świeżymi warzywami.

Warianty

Zamiast mąki pełnoziarnistej można użyć mąki z ciecierzycy dla wersji bezglutenowej.
Dodaj odrobinę sera feta do ciasta, by uzyskać dodatkowy smak.
FAQ

Czy placki można zamrozić?
Tak, po usmażeniu wystarczy je ostudzić i zamrozić w szczelnych pojemnikach.
Czy można dodać inne warzywa?
Oczywiście, placki można wzbogacić o np. brokuły, paprykę czy cebulę.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zdrowa dieta: owsianka i ciasto bananowe w 5 minut

Przygotuj składniki: Rozgrzej piekarnik do 180°C (360°F). Wyłóż formę do pieczenia papierem pergaminowym. Wymieszaj mokre składniki: W dużej misce rozgnieć ...

„Jak Prosty Trik Pomógł Mi Zaoszczędzić 10 Metrów Sześciennych Wody Miesięcznie – Odkryj Sekret!”

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Serwowanie: Po wdrożeniu trików oszczędnościowych, regularnie monitoruj swoje zużycie wody, aby upewnić się, że zmiany ...

“Chrupiące Brokuły z Wegańskim Sosem Serowym – Zdrowy Przysmak dla Każdego!”

FAQ: Czy mogę użyć innego warzywa zamiast brokułów? Tak, świetnie sprawdzą się kalafior, cukinia lub nawet brukselka. Czy sos „serowy” ...

Pyszny sok z buraków i cytryny oczyszcza jelita grube i pomaga schudnąć

Pamiętaj, aby obrać i dokładnie umyć marchewki, buraki i cytrynę. Zaleca się wybieranie ekologicznych owoców i warzyw. Kroki przygotowania: Zacznij ...

Leave a Comment