Wapń: Kefir jest doskonałym źródłem wapnia, niezbędnego do utrzymania mocnych kości i wspierania zdrowia chrząstki.
Witamina K2: Ta witamina, znajdująca się w kefirze, pomaga kierować wapń do kości i stawów, zapobiegając wapnieniu tkanek miękkich i wspierając naprawę chrząstki.
Białko: Kefir dostarcza dużą ilość białka, które jest niezbędne do naprawy i regeneracji tkanki chrzęstnej.
Jak kefir wspomaga odnowę chrząstki kolana
Zmniejsza stan zapalny: Przewlekły stan zapalny może uszkodzić chrząstkę kolana. Probiotyki w kefirze pomagają zrównoważyć bakterie jelitowe, zmniejszając ogólnoustrojowy stan zapalny i promując zdrowie stawów.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sekretna sztuczka każdej gospodyni: Jak plastikowa torba na miotle zmienia porządki w domu
Najsmaczniejsze ciasto ze śliwkami: przepis, który pokochasz!
Krem Maślany w Trzech Składnikach – Szybka i Prosta Przyjemność do Twoich Wypieków!
Tort Nieba z Wiśniami – Szybki Przepis na Pyszne Ciasto w 30 Minut!