Reklama
Reklama
Reklama

Popraw swoje zdrowie: potężne korzyści płynące z połączenia czosnku i oliwy z oliwek

Czosnek, który jest znany ze swoich zastosowań kulinarnych, oferuje wiele korzyści zdrowotnych, zwłaszcza w połączeniu z oliwą z oliwek. Oto dlaczego olej czosnkowy jest dla Ciebie dobry:

Właściwości lecznicze: Czosnek zawiera związki takie jak allicyna, dwusiarczek diallilu i S-allilocysteina, które mają silne działanie biologiczne. Związki te przyczyniają się do wielu korzyści zdrowotnych.

Wzmocnij układ odpornościowy: Suplementy czosnku mogą wzmocnić układ odpornościowy, sprawić, że będziesz mniej podatny na przeziębienia i pomóc w szybszym powrocie do zdrowia po infekcji.

Ciśnienie krwi: Stwierdzono, że czosnek obniża ciśnienie krwi, co jest czynnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. W szczególności wykazano, że ekstrakt z dojrzałego czosnku obniża skurczowe ciśnienie krwi.

Cholesterol: Czosnek może pomóc obniżyć poziom cholesterolu. Wykazano, że suplementy czosnku, zwłaszcza suszony czosnek w proszku, skutecznie obniżają poziom cholesterolu całkowitego.
Korzyści z oliwy z oliwek: Oliwa z oliwek z jednonienasyconymi tłuszczami zwanymi kwasem oleinowym zmniejsza stany zapalne w organizmie i działa przeciwutleniająco. Wiąże się to ze zmniejszonym ryzykiem udaru mózgu i chorób serca.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zupa Kapuściana na Detoks: Lekka, Odświeżająca i Zdrowa

Wprowadzenie: Zupa z kapusty to wyjątkowe danie, które cieszy się dużą popularnością wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Dzięki ...

Szybkie Roladki z Ciasta Francuskiego z Szynką i Serem: Przekąska, która Zachwyci Twoich Gości

Wprowadzenie: Szukasz pomysłu na smaczną, elegancką i szybką przekąskę, która sprawdzi się na każdej imprezie, spotkaniu ze znajomymi lub jako ...

Najlepsze zapiekane ziemniaki

Składniki (na 4-6 porcji):  1,2 kg ziemniaków (najlepiej o zwartym miąższu, np. odmiana Yukon Gold)  2 ząbki czosnku (drobno posiekane ...

Kiedy wyjęły się z piekarnika, cały dom pachniał jak niebo! Polewa była idealna!

Ponadczasowe połączenie jabłek i cynamonu od wieków zachwyca podniebienia, a w babeczkach Apple Cinnamon ożywa znakomicie. Te babeczki, produkt europejskich ...

Leave a Comment