Reklama
Reklama
Reklama

Popraw swoje zdrowie: potężne korzyści płynące z połączenia czosnku i oliwy z oliwek

Czosnek, który jest znany ze swoich zastosowań kulinarnych, oferuje wiele korzyści zdrowotnych, zwłaszcza w połączeniu z oliwą z oliwek. Oto dlaczego olej czosnkowy jest dla Ciebie dobry:

Właściwości lecznicze: Czosnek zawiera związki takie jak allicyna, dwusiarczek diallilu i S-allilocysteina, które mają silne działanie biologiczne. Związki te przyczyniają się do wielu korzyści zdrowotnych.

Wzmocnij układ odpornościowy: Suplementy czosnku mogą wzmocnić układ odpornościowy, sprawić, że będziesz mniej podatny na przeziębienia i pomóc w szybszym powrocie do zdrowia po infekcji.

Ciśnienie krwi: Stwierdzono, że czosnek obniża ciśnienie krwi, co jest czynnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. W szczególności wykazano, że ekstrakt z dojrzałego czosnku obniża skurczowe ciśnienie krwi.

Cholesterol: Czosnek może pomóc obniżyć poziom cholesterolu. Wykazano, że suplementy czosnku, zwłaszcza suszony czosnek w proszku, skutecznie obniżają poziom cholesterolu całkowitego.
Korzyści z oliwy z oliwek: Oliwa z oliwek z jednonienasyconymi tłuszczami zwanymi kwasem oleinowym zmniejsza stany zapalne w organizmie i działa przeciwutleniająco. Wiąże się to ze zmniejszonym ryzykiem udaru mózgu i chorób serca.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jakiej wody najlepiej używać do moki?

Jakiej wody najlepiej używać do moki? Woda to jeden z podstawowych składników przygotowania doskonałej kawy z moką. Jakość i właściwości ...

Mój mąż zostawił mnie dla swojej kochanki po 36 latach, ale wiadomość tekstowa z jego smartwatcha zmieniła wszystko

Mój mąż i ja spędziliśmy 36 lat na budowaniu wspólnego życia. A potem, zupełnie niespodziewanie, złożył pozew o rozwód. Myślałem, ...

„Czekoladowe millefeuille w mgnieniu oka: prosty i szybki deser, który oczaruje”

Wprowadzenie: Millefeuille to klasyczny francuski deser, który łączy chrupiące ciasto francuskie, kremową masę i subtelny smak czekolady. Ten przepis na ...

Niebiańska Zapiekanka Gyros: 2 Kubki Sosu Holenderskiego i Czosnek!

Marzysz o daniu, które przeniesie Cię prosto do Grecji? Przedstawiamy niebiańską zapiekankę gyros – prawdziwy raj dla miłośników intensywnych smaków! ...

Leave a Comment