Reklama
Reklama
Reklama

Portulaka to niedoceniana roślina pełna zaskakujących korzyści

1 garść liści portulaki (umytych i odsączonych)
2 dojrzałe pomidory
1 ogórek
1 czerwona cebula
2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
Sok z połowy cytryny
Sól i pieprz do smaku
garść pokruszonej fety (opcjonalnie)
Instrukcje:
Przygotowanie składników : Liście portulaki dokładnie umyj i odsącz. Pomidory i ogórki pokroić w plasterki, a czerwoną cebulę drobno posiekać.
Przygotowanie sałatki : W dużej misce sałatkowej wymieszaj liście portulaki z plasterkami pomidora, ogórka i cebuli.
Przyprawa : Sałatkę skrop oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku.
Dodawanie fety : Jeśli lubisz ser, możesz dodać garść pokruszonej fety, aby uzyskać dodatkowy smak i kremowość.
Wymieszaj i podawaj : Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki, aby równomiernie rozprowadzić przyprawę. Podawaj natychmiast, aby cieszyć się świeżością i żywymi smakami tej zdrowej i pysznej sałatki.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kokosowe Marzenie z Podwójną Nutą – Roladki, które Rozpieszczają Zmysły

4. **Złożenie rolady:** – Rozwiń ostudzone ciasto. – Najpierw rozsmaruj krem waniliowy, potem na wierzchu krem kokosowy. – Zwiń roladę ...

Sekret na idealnie miękkie rogaliki: krok po kroku do kruchej perfekcji

Rogaliki najlepiej smakują, gdy są jeszcze ciepłe, podane z filiżanką herbaty lub kawy. Po ostygnięciu przechowuj je w szczelnie zamkniętym ...

Delikatna pierś z kurczaka w kremowym sosie pomidorowym – prosty i pyszny przepis

Do gotowego sosu pomidorowego włóż kawałki kurczaka i gotuj wszystko razem przez kolejne 5 minut, aby pierś wchłonęła smak sosu ...

Wondersuppe: Zupa, która wspiera Twoją sylwetkę – idealny sposób na zdrowe odchudzanie!

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Serwowanie: Zupa Wondersuppe doskonale smakuje na ciepło, idealna na lunch lub lekką kolację. Możesz podać ...

Leave a Comment