Przygotowanie awokado:
Przekrój awokado na pół, usuń pestkę, a miąższ wyjmij łyżką. Umieść go w blenderze.
Dodanie borówek:
Dodaj świeże lub mrożone borówki do blendera. Mrożone borówki sprawią, że napój będzie bardziej chłodny i orzeźwiający, co jest idealne w upalne dni.
Dodanie płynnych składników:
Wlej szklankę wody kokosowej (możesz użyć także wody zwykłej lub soku pomarańczowego). Doda to napojowi lekko słodkawego smaku, a woda kokosowa dostarczy dodatkowych minerałów.
Słodzenie napoju (opcjonalnie):
Jeśli chcesz, możesz dodać 1-2 łyżeczki miodu, aby napój był słodszy. Jeśli preferujesz napój bez cukru, możesz pominąć ten krok.
Dodanie limonki:
Wyciśnij sok z połowy limonki. Sok z limonki doda napojowi świeżości i lekkiej kwaskowatości.
Miksowanie:
Zblenduj wszystkie składniki na gładką konsystencję. W zależności od preferencji, możesz dodać więcej wody, jeśli napój wydaje się zbyt gęsty.
Serwowanie:
Przelej napój do szklanki, dodaj kilka kostek lodu, aby napój był zimny i orzeźwiający. Możesz udekorować napój kilkoma borówkami lub plasterkiem limonki.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie:
Ten napój najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu, ponieważ świeżość składników sprawia, że jest naprawdę pyszny. Możesz podać go w szklance z kostkami lodu lub ozdobić liśćmi mięty dla dodatkowego efektu wizualnego.
Przechowywanie:
Jeśli masz nadmiar napoju, możesz go przechowywać w lodówce przez maksymalnie 24 godziny. Z racji na obecność awokado napój może nieco ciemnieć, ale nadal będzie smaczny. Pamiętaj, że najlepiej smakuje świeży!
Warianty:
Napój z bananem:
Jeśli chcesz, aby napój był jeszcze bardziej kremowy, możesz dodać 1/2 banana. Banan idealnie komponuje się z awokado, nadając napojowi przyjemną konsystencję.
Napój z mlekiem roślinnym:
Jeśli preferujesz napój bardziej kremowy, zamiast wody kokosowej użyj mleka roślinnego, np. migdałowego lub owsianego.
Napój z nasionami chia:
Dla dodatkowego źródła błonnika i zdrowych tłuszczy, możesz dodać 1-2 łyżeczki nasion chia. Nasiona chia świetnie pasują do napojów owocowych, a dodatkowo nadają im bardziej treściwą konsystencję.
Napój z imbirem:
Dodanie kilku kawałków świeżego imbiru nada napojowi pikantnego akcentu, a także zwiększy jego działanie oczyszczające i antyzapalne.
FAQ:
Yo Make również polubił
Zaskocz Swoje Podniebienie: Przepis na Ultrasaftowy Cytrynowy Jogurtowiec z 100g Serka Kremowego!
“Kremowy makaron z krewetkami – przepyszne połączenie owoców morza i aromatycznych przypraw”
Domowy chlebek bananowy – prosty przepis na wilgotne i aromatyczne ciasto
„Jak zrobić popcorn, który bije kino na głowę – odkryj sekret najlepszego smaku!”