Reklama
Reklama
Reklama

Rewolucyjna metoda: 2 filiżanki dziennie przez 7 dni i zobacz różnicę w swojej wadze!

Zagotuj wodę i zalej nią liście zielonej herbaty (lub użyj torebki herbaty).
Pozwól herbacie parzyć się przez około 3-5 minut.
Po zaparzeniu, dodaj do naparu miód i plasterek cytryny, jeśli chcesz wzbogacić smak.
Pij dwie filiżanki dziennie – jedną rano, drugą wieczorem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Zieloną herbatę najlepiej pić bez dodatków, ale jeśli chcesz, możesz dodać miód lub cytrynę dla smaku.
Staraj się spożywać ją świeżą. Jeśli chcesz przygotować napój na później, przechowuj go w lodówce i wypij w ciągu 24 godzin.
Pamiętaj, by pić herbatę na czczo rano, aby pobudzić metabolizm i wspomóc trawienie przez cały dzień.
Warianty:

Możesz zamienić zieloną herbatę na czerwoną herbatę rooibos, która ma mniej kofeiny, a także działa uspokajająco.
Dodaj odrobinę imbiru lub cynamonu do herbaty, aby wzmocnić efekt spalania tłuszczu.
Jeśli nie przepadasz za smakiem herbaty, rozważ herbaty ziołowe, takie jak mięta czy pokrzywa.
FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

“Czekoladowa Fantazja z Owocowym Akcentem: Przepis na Wyjątkowe Ciasto”

Składniki mokre: W drugiej misce ubij jajka z cukrem, aż masa stanie się puszysta. Dodaj roztopione masło oraz mleko, mieszając ...

„Rustykalny włoski placek ziemniaczany: aromatyczne danie, które pokochasz za prostotę i smak”

Formowanie placka: Natłuść formę do pieczenia masłem i przełóż masę ziemniaczaną. Równomiernie ją rozprowadź, wygładzając wierzch. Polej oliwą z oliwek ...

„Magiczne ciasto plecione w koszyku – przepis na wyjątkowy deser”

Nadzienie: Na środku plecionki umieść 2-3 łyżki dżemu. Uważaj, aby nie rozlał się poza brzegi. Pieczenie: Ułóż plecionkę na blasze ...

Sernik Karmelowy na Spodzie Oreo – Wyjątkowa Rozkosz Smaku

Kawałki ciasteczek Oreo Polewa karmelowa Sposób przyrządzenia: Przygotowanie spodu: Rozkrusz ciasteczka Oreo na drobny piasek, używając blendera lub wałka. Wymieszaj ...

Leave a Comment