Reklama
Reklama
Reklama

Serowe zapiekanki z brokułami i kalafiorem 🥦🧀

Rozgrzej piekarnik do 400 ° F i lekko nasmaruj naczynie do pieczenia 9×13; Uchylenie.
Dodaj wodę do dużego garnka, napełniając go mniej więcej do połowy i zagotuj.
Dodaj różyczki brokułów i różyczki kalafiora do wrzącej wody; Doprowadzić do wrzenia i gotować przez 3 minuty. Dobrze odcedź i odstaw na bok.
W międzyczasie dodaj olej roślinny na patelnię i podgrzej na średnim ogniu. Wymieszaj cebulę i gotuj przez 2 minuty; Dodaj czosnek i gotuj przez 15 sekund.
Następnie wymieszaj wędzoną kiełbasę i gotuj przez 3 minuty lub do zrumienienia ze wszystkich stron. Często mieszaj.
Przełóż brokuły, kalafior i mieszankę kiełbas do naczynia do pieczenia.
W misce wymieszaj serek śmietankowy, majonez, 1 szklankę tartego sera, musztardę Dijon, sól i pieprz; Mieszaj, aż dokładnie się połączą.
Wymieszaj mieszankę serka śmietankowego z mieszanką brokułów; Mieszaj, aż wszystko dobrze się połączy. Na wierzch dodaj pozostały tarty ser.
Piecz przez 12 do 15 minut lub do momentu, aż ser się rozpuści, a wierzch się zarumieni.
Wyjmij z piekarnika i podawaj.
Czas przygotowania: 15 minut | Czas gotowania: 15 minut | Czas całkowity: 30 minut
Kcal: 400 kcal | Porcje: 6 porcji

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Co to oznacza, kiedy śni nam się osoba zmarła?

Patrick McNamara, profesor neurologii i psychiatrii z Boston University, określa te sny mianem „snów o odwiedzinach”. Według jego badań, zmarli ...

Pico de Gallo

6 średnio dojrzałych pomidorów, pokrojonych w kostkę 1 duża czerwona cebula, drobno posiekana 2 papryczki jalapeño, pozbawione nasion i posiekane ...

Najprostszy i najlepszy krem karmelowy gotowy w kilka minut

Karmel czekoladowy: Do gotowego kremu dodaj 50 g drobno posiekanej czekolady gorzkiej lub mlecznej. Mieszaj, aż czekolada się rozpuści. Karmel ...

„Jak naturalnie pozbyć się grzyba paznokciowego i poprawić kondycję skóry za pomocą goździków”

FAQ: Czy goździki naprawdę pomagają w walce z grzybem paznokciowym? Tak, goździki zawierają eugenol, który ma działanie przeciwgrzybicze i przeciwzapalne, ...

Leave a Comment