Krocze to grupa mięśni podtrzymująca ważne narządy, takie jak pęcherz, macica i odbytnica. Osłabienie lub nadmierne napięcie tych mięśni może prowadzić do:
Nietrzymanie moczu lub stolca
Ból dolnej części pleców
Ból podczas stosunku
Czynniki takie jak wiek, ciąża, intensywne ćwiczenia, a nawet nadwaga mogą nasilać te problemy. Dodanie złego nawyku oddawania moczu na stojąco może tylko pogorszyć sytuację.
Co zrobić, gdy potrzeba jest zbyt silna?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nigdy nie jadłam tak pysznych brokułów z kalafiorem! Przepis na pyszną zapiekankę!
Dzięki prostej technice mój pilot zdalnego sterowania nie rozładowuje się już
Pomarańczowy krem z mascarpone
Ekspresowy Biszkopt w 3 Minuty: Przepis na Perfekcyjny Wypiek!