Reklama
Reklama
Reklama

Spanakopita: Tradycyjne Greckie Ciasto z Szpinakiem i Filo

Spanakopita może być przechowywana w lodówce przez 2-3 dni. Możesz ją także zamrozić po upieczeniu – wówczas wystarczy ją podgrzać w piekarniku lub mikrofalówce przed podaniem. Dzięki temu jest to doskonała opcja na przygotowanie w większej ilości na zapas.

Warianty:
Wersja z dodatkiem mięsa:
Do farszu możesz dodać drobno posiekanego kurczaka lub mieloną wołowinę, aby stworzyć wersję bardziej sycącą. Taką spanakopitę możesz podać na obiad lub kolację.

Wegetariańska wersja z dodatkiem serów:
Jeśli nie przepadasz za fetą, możesz zastąpić ją innymi serami, np. ricottą, mascarpone lub twarogiem. Możesz też dodać kawałki suszonych pomidorów lub oliwek, aby wzbogacić smak.

Ciasto pełnoziarniste:
Jeśli chcesz, aby spanakopita była zdrowsza, możesz użyć ciasta filo pełnoziarnistego lub zrobić je samodzielnie z pełnoziarnistej mąki. Dzięki temu danie zyska na wartości odżywczej.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Woda imbirowa: najzdrowszy napój spalający tłuszcz z brzucha, szyi, ramion, pleców i ud!

Trawienie i wchłanianie składników odżywczych. Magia imbiru nie kończy się na metabolizmie. Wspomaga wchłanianie składników odżywczych poprzez stymulację wydzielania enzymów ...

Słynny przepis na ser Rosalynn Carter

Ser Cheddar Zbierz wszystkie składniki sera: Aby zrobić sos serowy, w dużej misce wymieszaj majonez, pokrojoną w kostkę cebulę, pieprz ...

Wymieszaj goździki, czosnek, miód, a będziesz mi wdzięczny

Mieszanka ta wspiera zrównoważoną mikroflorę jelitową dzięki prebiotycznym właściwościom czosnku, enzymom trawiennym goździków i przeciwdrobnoustrojowemu działaniu miodu. 5. Zoptymalizowane zdrowie ...

Kolorowe ciasto bez pieczenia robię w chwilę. Hit nie tylko dla dzieci

Nie tak dawno odkryłam, że do ciast bez pieczenia można dodać nietypowe galaretki. Znalazłam wideo, którego autorka pokazywała, jak miesza ubita ...

Leave a Comment