Reklama
Reklama
Reklama

Super szybkie i zdrowe owsiane naleśniki: Bez mąki, bez cukru – idealne w 5 minut!

Serwowanie: Owsiane naleśniki doskonale smakują na ciepło. Możesz je podać z owocami (bananami, jagodami, malinami), posypać cynamonem lub udekorować miodem lub syropem klonowym. Jeśli chcesz dodać więcej białka, świetnie sprawdzi się także masło orzechowe.

Przechowywanie: Naleśniki najlepiej smakują świeżo usmażone, ale jeśli chcesz je przechować, zapakuj je w szczelny pojemnik i włóż do lodówki. Możesz je podgrzać na patelni lub w mikrofalówce. Naleśniki przechowywane w lodówce będą świeże przez 1-2 dni.

Warianty:
Wegańska wersja: Aby zrobić wersję wegańską, zamiast jajka możesz użyć 1/4 szklanki musu jabłkowego lub zmiksowanego banana. Zamiast mleka krowiego, wybierz mleko roślinne (np. owsiane, migdałowe).

Z dodatkiem owoców: Możesz dodać pokrojone owoce (np. jabłka, jagody, truskawki) bezpośrednio do ciasta przed smażeniem, aby wzbogacić smak naleśników.

Z masłem orzechowym: Aby nadać naleśnikom jeszcze bardziej sycącą formę, możesz dodać do ciasta 1-2 łyżki masła orzechowego. W ten sposób naleśniki będą bardziej kremowe i bogate w zdrowe tłuszcze.

Słony wariant: Zamiast cynamonu i wanilii możesz dodać do ciasta szczyptę soli, czosnku w proszku i ziół. Takie naleśniki będą świetną bazą do przygotowania wytrawnych dań, np. z awokado, jajkiem sadzonym i pomidorami.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Prosty Sekret, Który Zmienia Smak Kurczaka: Moczenie w Słonej Wodzie

Przygotowanie wody: W dużym naczyniu wymieszaj wodę z solą, aż sól całkowicie się rozpuści. Moczenie kurczaka: Zanurz kurczaka w przygotowanej ...

Czekoladowa Rozkosz Bez Pieczenia: Herbatnikowy Torcik w Domowym Wydaniu

Tak – świetnie sprawdzą się petit beurre, ciastka pełnoziarniste lub nawet biszkopty. 2. Czy deser da się zamrozić? Tak, ale ...

Szybki Biskwit z Truskawkami – Pyszny i Prosty Przepis w 30 minut!

Przygotowanie ciasta: W misce wymieszaj jajka z cukrem oraz cukrem waniliowym. Używając miksera, ubijaj przez kilka minut, aż masa stanie ...

Oczyszczający napar na płuca – naturalny sposób na usunięcie śluzu i toksyn

Przygotowanie naparu: Zbierz wszystkie zioła i korzeń lukrecji, a następnie wrzuć je do zaparzacza lub filiżanki. Zalewanie wrzątkiem: Zalej zioła ...

Leave a Comment