Reklama
Reklama
Reklama

Świeża Sałatka Farmerska z Fetą: Prosta, Sycąca i Pełna Smaku

Wprowadzenie:
Sałatka farmerska z fetą to doskonały wybór na każdą okazję, od lekkiego obiadu po przyjęcie. Jest pełna świeżych warzyw, z dodatkiem kremowej fety, która nadaje jej wyjątkowego smaku. Dzięki łatwym do zdobycia składnikom i szybkiemu przygotowaniu, ta sałatka będzie Twoim kulinarnym hitem. Wystarczy kilka minut, by stworzyć danie, które nie tylko zaspokoi głód, ale również dostarczy mnóstwo witamin i składników odżywczych. Pyszna, lekka i zdrowa – idealna na lato, ale sprawdzi się o każdej porze roku.

Składniki:

1 ogórek (najlepiej szklarniowy lub gruntowy)
2 pomidory
1 papryka czerwona
100 g sera feta (może być w kawałkach lub w kostce)
1 cebula czerwona
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka octu balsamicznego lub jabłkowego
1/2 łyżeczki suszonego oregano
Sól i świeżo mielony pieprz do smaku
Opcjonalnie: garść czarnych oliwek, świeża bazylia lub natka pietruszki
Sposób przyrządzenia:

Przygotowanie warzyw:
Ogórka umyj i obierz, jeśli skórka jest twarda. Pokrój go w półplasterki. Pomidory umyj, usuń gniazda nasienne, a następnie pokrój w kostkę. Paprykę przekrój na pół, usuń nasiona, a następnie pokrój w paski, a potem w mniejsze kawałki.

Przygotowanie cebuli:
Cebulę obierz, przekrój na pół i pokrój w cienkie plasterki. Jeśli cebula jest zbyt ostra, możesz ją sparzyć wrzątkiem przez kilka minut, by złagodzić jej smak.

Ser feta:
Ser feta pokrój w kostkę lub, jeśli jest w kawałkach, pokrusz na mniejsze fragmenty.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak Jeden Prosty Pokarm Pomógł Mi Poprawić Wzrok, Zdrowie Wątroby i Oczyścić Jelita: Moja Historia w wieku 60 lat

Wprowadzenie: W miarę jak starzejemy się, nasze ciało zmienia się, a dbanie o zdrowie staje się coraz ważniejsze. W wieku ...

Chrupiące kąski z czosnkiem i grzybami

Chrupiące kąski z grzybami czosnkowymi Jeśli szukasz najlepszej roślinnej przystawki lub przekąski, te chrupiące kąski z grzybami czosnkowymi to wszystko ...

Nowa Metoda Smażenia Udek z Kurczaka: Przepis, Który Zmieni Twoje Podejście do Gotowania

Wprowadzenie Szukasz nowego sposobu na przygotowanie soczystych i chrupiących udek z kurczaka? Ten przepis to prawdziwa rewolucja! Dzięki kilku prostym ...

Pół szklanki rano może pomóc w walce z bólem kości, cukrzycą, nerwicą, lękiem i depresją

Czy wiesz, że rozpoczęcie dnia od zaledwie pół szklanki naturalnego, leczniczego napoju może pomóc złagodzić ból kości, ustabilizować poziom cukru ...

Leave a Comment