Reklama
Reklama
Reklama

Szybka energia w kostce: batony owsiano-orzechowe bez pieczenia

Wstaw do lodówki na co najmniej 1–2 godziny, aż masa stwardnieje. Następnie pokrój w batoniki lub kwadraty.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Przechowuj batony w lodówce w szczelnym pojemniku do 7 dni.

Można je też mrozić – wyjmij porcję na kilka minut przed zjedzeniem.

Świetne jako przekąska do lunchboxa, na wynos, na siłownię czy do pracy.

Warianty:
Z kakao: Dodaj 1–2 łyżki kakao do masy dla wersji czekoladowej.

Z kokosem: Wmieszaj wiórki kokosowe – świetnie pasują do masła orzechowego.

Wegańska wersja: Użyj syropu klonowego zamiast miodu.

Z nasionami: Dosyp siemię lniane, chia, pestki dyni lub słonecznika dla extra wartości odżywczych.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sekret Kwiatów Orchidei: Jak Prawidłowo Pielęgnować Roślinę, Aby Cieszyć się Jej Kwiatami przez Długi Czas

Czy mogę podlewać orchideę wodą z kranu? Orchidee najlepiej podlewać wodą destylowaną lub odstaną wodą z kranu, aby uniknąć osadzania ...

Niesamowity „Fałszywy Zając” – Przepis, który Zaskoczy Każdego!

Przygotowanie masy mięsnej: W dużej misce wymieszaj mielone mięso, cebulę, czosnek, marchewkę, jajka, odciśniętą bułkę oraz przyprawy (majeranek, papryka, sól, ...

„Aromatyczne pieczone jabłka z nadzieniem z orzechów i rodzynek – klasyczny deser w nowoczesnej odsłonie”

Warianty: Z dodatkiem bakalii: Do nadzienia możesz dodać posiekane migdały, żurawinę lub pestki dyni. Z przyprawami korzennymi: Dodaj odrobinę imbiru ...

“Naturalny sposób na ożywienie ciemnych ubrań – przywróć intensywność kolorów z dwoma prostymi składnikami”

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Zaleca się regularne powtarzanie procesu, aby zachować intensywność koloru. Warto również pamiętać, aby nie używać ...

Leave a Comment