– 1 1/2 funta piersi kurczaka bez kości i skóry
– 1 szklanka surowej mieszanki dzikiego ryżu
– 1 średnia cebula, posiekana
– 3 marchewki obrane i pokrojone w kostkę
– 3 łodygi selera pokrojone w kostkę
– 8 uncji świeżych pieczarek pokrojonych w plasterki
– 4 szklanki bulionu z kurczaka
– 2 łyżeczki czosnku w proszku
– 1 łyżeczka suszonego tymianku
– 1 łyżeczka suszonej pietruszki
– 1/2 łyżeczki soli (lub do smaku)
– 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu (lub do smaku)
– 2 szklanki wody
– 1 szklanka śmietanki kremówki
– 2 łyżki mąki uniwersalnej
Wskazówki:
1. Przygotuj warzywa, krojąc marchewkę i seler w kostkę, pieczarki w plasterki i cebulę w kostkę.
2. Umieść piersi kurczaka na dnie wolnowaru.
3. Na wierzch dodaj przygotowane warzywa oraz mieszankę dzikiego ryżu.
4. Wlać bulion z kurczaka i wodę, posypać mieszankę czosnkiem w proszku, tymiankiem, pietruszką, solą i pieprzem.
5. Przykryj wolnowar pokrywką i ustaw go na niską temperaturę na 6-7 godzin lub na wysoką na 3-4 godziny.
6. Około 30 minut przed końcem gotowania wyjmij kurczaka z wolnowaru, rozdrobnij go dwoma widelcami i włóż z powrotem do zupy.
7. W misce wymieszaj śmietanę kremówkę z mąką, upewniając się, że nie ma grudek, a następnie dodaj do zupy, aby ją zagęścić.
8. Gotuj zupę przez kolejne 30 minut lub do momentu osiągnięcia odpowiedniej gęstości.
Wariacje i wskazówki:
Reklama
– Aby uzyskać lżejszą wersję, śmietanę kremówkę można zastąpić mlekiem pół na pół lub pełnym. Jeśli używasz mleka, pamiętaj, żeby nie gotować zupy po dodaniu mleka, aby zapobiec jej zważeniu.
– Jeśli Twoje dzieci są wybredne i nie lubią niektórych warzyw, możesz je zmiksować po ugotowaniu i dodać do zupy, aby uzyskać więcej składników odżywczych bez widocznych grudek.
– Aby uzyskać lepszy smak, podsmaż pieczarki i cebulę przed dodaniem ich do wolnowaru. Dzięki temu zupa będzie miała głębszy smak.
– Niektórzy lubią dodać do zupy odrobinę białego wina podczas gotowania, aby nadać jej dodatkowy smak. Wystarczy 1/4 szklanki.
– Jeśli zapraszasz do zupy członków rodziny lub przyjaciół nietolerujących glutenu, zamiast używać mąki, możesz zagęścić zupę zawiesiną z mąki kukurydzianej.
– Nie wahaj się wrzucić do lodówki resztek warzyw. Ta zupa jest cudownie pobłażliwa i staje się coraz bogatsza z każdym dodatkiem.
– Na koniec pamiętaj, żeby zostawić sobie chwilę wytchnienia, podczas gdy wolnowar wykona swoją magię. Przytul się z dobrą książką lub zagraj z dziećmi w grę planszową. W końcu najlepsze rodzinne posiłki to coś więcej niż tylko jedzenie.
Zasoby
Wydrukuj ten przepis
© CooktopCove O reklamach Warunki korzystania Polityka prywatności Nie sprzedawaj moich informacji
Yo Make również polubił
Jak czyścić brodzik: dzięki temu składnikowi możesz rozwiązać problem już teraz
„Zrób ten pyszny deser z jabłkami: zdrowy, bez cukru i glutenu!”
Jak Nawlec Igłę W Kilka Sekund: Prosty Trik z Klamerką do Bielizny
“Skuteczny sposób na usuwanie kamienia z rur kotłów i systemów ciepłej wody – Prosty i szybki przepis”