🟢 Unikanie stresu – techniki relaksacyjne, np. medytacja, mogą wspomóc układ krążenia.
FAQ – Najczęściej zadawane pytania
❓ Czy udar zawsze pojawia się nagle?
🔹 Nie, u niektórych osób występują wczesne symptomy ostrzegawcze, nawet na kilka tygodni przed udarem.
❓ Jakie są czynniki ryzyka udaru?
🔹 Nadciśnienie, cukrzyca, otyłość, palenie papierosów, brak ruchu i stres.
❓ Czy młode osoby też mogą mieć udar?
🔹 Tak, choć rzadziej. Coraz więcej przypadków udaru dotyczy osób poniżej 50. roku życia.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Delikatne pieczarki faszerowane mięsem kraba – wykwintna przekąska na każdą okazję!
Kokosowa rozkosz: Przepis na idealne paluszki kokosowe
Czarne kółko u podstawy toalety, możesz się go pozbyć tylko wtedy, gdy to zrobisz: stanie się nowe
“Idealnie Obierane Jajka na Twardo – Sekret Perfekcyjnego Efektu”