Reklama
Reklama
Reklama

Unikalny przepis: Kotleciki z Kurczaka i Cukinii – Lekka i Zdrowa Alternatywa na Obiad

Wstęp:
Kotleciki z kurczaka i cukinii to pyszne, lekkie danie, które idealnie sprawdzi się jako obiad lub przekąska. Połączenie soczystego mięsa kurczaka z delikatną cukinią tworzy wyjątkowy smak, a dodatek ziół sprawia, że kotleciki stają się niezwykle aromatyczne. To zdrowa alternatywa dla tradycyjnych kotletów mielonych, którą pokochają zarówno dorośli, jak i dzieci. Przepis jest szybki, łatwy do wykonania i pełen wartości odżywczych.

Składniki:
500 g piersi z kurczaka
1 średnia cukinia
1 jajko
1/2 szklanki bułki tartej (można zastąpić kaszą manną dla wersji bezglutenowej)
1/4 szklanki startego parmezanu
1 ząbek czosnku, drobno posiekany
1 łyżeczka suszonego oregano
1 łyżeczka soli
1/2 łyżeczki pieprzu
1 łyżka oliwy z oliwek (do smażenia)
Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jagodowa Panna Cotta: Kremowa i Owocowa Słodycz

Jagodowa panna cotta to włoski deser, który łączy w sobie delikatną kremowość z intensywnym smakiem świeżych jagód. Idealna na letnie ...

Sałatka z Burakiem, Awokado i Jajkiem – Kolorowa Uczta Smaków i Wartości Odżywczych

Wprowadzenie: Sałatka z burakiem, awokado i jajkiem to połączenie, które nie tylko zaspokaja apetyt, ale również dostarcza wielu cennych składników ...

Melonowy Sernik na Zimno: Lekkie, Owocowe Orzeźwienie na Gorące Dni

Wprowadzenie Lato to czas, kiedy wszyscy szukamy orzeźwiających, lekkich deserów, które idealnie pasują do ciepłych, słonecznych dni. Melonowy sernik na ...

„Wegański Tort Jabłkowy z Nutą Cydru i Puszystymi Pączkami – Idealny na Każdą Okazję”

Wprowadzenie Jeśli szukasz wyjątkowego deseru, który zachwyci zarówno wegan, jak i miłośników tradycyjnych wypieków, ten przepis jest dla Ciebie. Wegański ...

Leave a Comment