Reklama
Reklama
Reklama

„Wegańskie batony granola: Pyszna i zdrowa alternatywa na każdą okazję”

Wprowadzenie:
Wegańskie batony granola to doskonała opcja na zdrową przekąskę, którą możesz zabrać ze sobą wszędzie. Są pełne błonnika, białka i zdrowych tłuszczy, co sprawia, że dostarczają energii na długie godziny. Dzięki prostym składnikom i łatwej metodzie przygotowania, możesz cieszyć się pyszną, naturalną przekąską w każdej chwili.

Składniki:
200 g płatków owsianych
50 g nasion słonecznika
50 g migdałów (można zastąpić innymi orzechami)
3 łyżki masła orzechowego (lub innego masła roślinnego)
100 g suszonych owoców (np. żurawiny, daktyli, rodzynek)
2 łyżki syropu klonowego lub agawy
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Szczypta soli
Sposób przyrządzenia:
Rozgrzej piekarnik do 180°C.
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, nasiona słonecznika, migdały, suszone owoce oraz cynamon (jeśli używasz).
W osobnym naczyniu podgrzej masło orzechowe i syrop klonowy, aż składniki się połączą.

Wlej mokre składniki do suchych i dokładnie wymieszaj, aby wszystko dobrze się połączyło.
Wyłóż formę do pieczenia papierem do pieczenia i wylej mieszankę, dociskając ją równomiernie.
Piecz przez 15-20 minut, aż batony będą lekko złociste na brzegach.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Objawy udaru: jakie są sygnały ostrzegawcze?

Udar mózgu występuje, gdy krążenie krwi w mózgu zostaje całkowicie lub częściowo zatrzymane, co prowadzi do obumarcia komórek nerwowych. Mimo ...

Świeże i kremowe, to truskawkowe ramisu jest BOSKIE

 Składniki (kupisz w Biedronce, Lidlu, Auchan):  3 żółtka  80 g cukru pudru  500 g serka mascarpone  250 ml śmietanki 30% ...

Miękki nugat: tradycyjny przepis ze wskazówkami dotyczącymi przygotowania go w domu

Składniki : Obrane MIGDAŁY 350 g CUKIER 210 gramów MIÓD 120 gramów WODA 60 ml ALBUM 30 gramów POKARM GOSPODARZ ...

Klasyczna pieczona lasagne

Składniki 1 funt mielonej wołowiny 1 cebula, posiekana 2 ząbki czosnku, posiekane 24 uncje sosu marinara 15 uncji sera ricotta ...

Leave a Comment