Większość robi to źle. Oto jak często odświeżać wszystko

4. Poduszki: Odświeżaj co 1–2 lata
Poduszki mogą gromadzić roztocza, pleśń i bakterie, które mogą mieć wpływ na Twoje zdrowie i jakość snu. Zaleca się wymianę poduszek co rok lub dwa lata, w zależności od materiału i sposobu użytkowania. Pomiędzy wymianami pranie poduszek co trzy do sześciu miesięcy może pomóc zachować ich świeżość. Pamiętaj o przestrzeganiu instrukcji pielęgnacji, ponieważ niektóre poduszki można prać w pralce, podczas gdy inne mogą wymagać czyszczenia punktowego.
5. Szczoteczka do zębów: Odświeżaj co 3 miesiące
Szczoteczki do zębów są niezbędne do higieny jamy ustnej, ale z czasem mogą stawać się mniej skuteczne, ponieważ włosie się zużywa. Dentyści zalecają wymianę szczoteczki do zębów co trzy miesiące lub wcześniej, jeśli włosie się strzępi. Ponadto, jeśli chorowałeś, dobrym pomysłem jest wymiana szczoteczki, aby zapobiec ponownemu zakażeniu.
6. Gąbki kuchenne: Odświeżaj co tydzień
Gąbki kuchenne są znane z gromadzenia bakterii ze względu na stałą ekspozycję na cząsteczki jedzenia i wilgoć. Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków, najlepiej wymieniać gąbkę kuchenną co tydzień. Pomiędzy wymianami możesz dezynfekować gąbki, podgrzewając je w kuchence mikrofalowej przez minutę lub mocząc w roztworze wybielacza przez pięć minut.
7. Filtry powietrza: Odświeżaj co 3 miesiące
Filtry powietrza w systemie HVAC odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu jakości powietrza w pomieszczeniach. Z czasem mogą zostać zatkane kurzem, pyłkami i innymi cząsteczkami, co zmniejsza ich wydajność. Zaleca się wymianę filtrów powietrza co trzy miesiące lub częściej, jeśli masz zwierzęta lub alergie. Regularna wymiana pomaga zapewnić optymalny przepływ powietrza i energooszczędność.
8. Pędzle do makijażu: Odświeżaj co miesiąc
Pędzle do makijażu mogą gromadzić oleje, bakterie i pozostałości produktów, co może prowadzić do podrażnień skóry i wyprysków. Aby zachować zdrową skórę, ważne jest czyszczenie pędzli do makijażu co najmniej raz w miesiącu. Użyj delikatnego środka czyszczącego do pędzli lub mieszanki łagodnego mydła i wody i pozwól im całkowicie wyschnąć na powietrzu przed użyciem.
9. Lodówka: dokładne czyszczenie co 3 miesiące
Lodówka to krytyczne urządzenie do przechowywania żywności, a utrzymanie jej w czystości jest niezbędne dla bezpieczeństwa żywności. Dokładne czyszczenie co trzy miesiące pomaga usunąć rozlane płyny, przeterminowane jedzenie i zapachy. Zacznij od opróżnienia lodówki, a następnie umyj półki i szuflady ciepłą wodą z mydłem. Nie zapomnij również przetrzeć uszczelek drzwi i zewnętrznej części.
10. Czujniki dymu: testuj co miesiąc, wymieniaj baterie co roku
Czujniki dymu są niezbędne dla bezpieczeństwa domu, a zapewnienie ich prawidłowego działania jest kluczowe. Testuj czujniki dymu co miesiąc, naciskając przycisk testowy, aby upewnić się, że działają. Wymieniaj baterie co najmniej raz w roku lub natychmiast, jeśli usłyszysz sygnał niskiego poziomu naładowania baterii. Dobrym pomysłem jest również wymiana całego czujnika dymu co 10 lat.

11. Filtry wody: odświeżaj co 6 miesięcy
Filtry wody pomagają usuwać zanieczyszczenia i poprawiać smak wody pitnej. Z czasem mogą stać się mniej skuteczne