Wyeliminuj nieświeży oddech: Jego obecność w ustach może wskazywać na obecność odpowiedzialnych bakterii

Szczotkowanie języka:

Zbyt często zaniedbywany, jest niezbędnym krokiem. Skrobaczka do języka (lub nawet szczoteczka do zębów, delikatnie) może zdziałać cuda.

Nić dentystyczna, twój najlepszy sojusznik:

Między zębami to ulubione miejsce bakterii do ukrywania się. Nitkowanie jest trochę jak detektyw, czyszczący zapomniane obszary.

Płukanka do płukania jamy ustnej:

Wybierz bezalkoholową, delikatną, ale skuteczną, opartą na olejkach eterycznych lub chlorheksydynie, aby wzmocnić naturalne mechanizmy obronne.

Regularne wizyty u dentysty:

Kontrola co 6 miesięcy może wykryć początek zapalenia dziąseł lub zapalenia przyzębia, zanim staną się problematyczne.

A jako bonus: 100% naturalne wskazówki

Czasami odrobina wystarczy. Oprócz praktyk higienicznych, oto kilka pomocnych wskazówek:

Regularnie pij wodę:

Suchość w ustach sprzyja proliferacji bakterii. Szklanka wody pobudzi wydzielanie śliny.

Podjadaj świeże owoce i warzywa:

Jabłka, marchewki, seler… Te chrupiące pokarmy działają jak naturalne szczoteczki do zębów.

Ogranicz słodkie przekąski:

Mniej cukru oznacza również mniej paliwa dla bakterii. Bonus dla Twojego oddechu i zdrowia!

Twoje usta zasługują na to, co najlepsze: olśniewający uśmiech i świeży oddech, który jest taki jak Ty.