Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka owsiano-kefirowa z marchewką, jabłkami i orzechami włoskimi

Ten pyszny zapiekanek owsiano-kefirowy to idealne połączenie zdrowych składników i pysznych smaków. Jest to danie łatwe w przygotowaniu i bogate w składniki odżywcze, dzięki czemu stanowi doskonałą opcję na śniadanie lub zdrową przekąskę. Naturalna słodycz marchewki i jabłka w połączeniu z chrupiącą orzechową nutą tworzy zdrową przekąskę, którą pokocha każdy.
Czas przygotowania:
Przygotowanie: 15 minut
Piec: 40-45 minut
Razem: 55-60 minut
Składniki:
Płatki owsiane: 1 szklanka (130 g)
Kefir: 1 szklanka (250 ml)
Jajka: 2 szt.
Miód lub syrop: 2 łyżki (50 g)
Marchew: 2 sztuki (300 g), starte na drobnej tarce
Jabłka: 2 szt. (320g)
Orzechy: do smaku
Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Smażony Kurczak z Papryką: Prosty Przepis na Aromatyczne i Kolorowe Danie

Artykuł: Wprowadzenie Smażony kurczak z papryką to jedno z tych dań, które łączy w sobie prostotę wykonania i pełnię smaku ...

Fugi i błyszczące płytki: ta metoda utrzymuje je w czystości przez długi czas

Fugi i błyszczące płytki: ta metoda utrzymuje je w czystości przez długi czas Błyszczące fugi i płytki: dzięki tej metodzie ...

Zupa jarzynowa – Zdrowa, pożywna i uniwersalna zupa na każdą porę roku

Wprowadzenie: Zupa jarzynowa to klasyczne danie, które nigdy nie wychodzi z mody. Łączy w sobie świeże, sezonowe warzywa, które są ...

„Sernik Reese’s z masłem orzechowym – pyszna rozpływająca się przyjemność”

Wprowadzenie: Kiedy połączysz kremowy sernik z masłem orzechowym Reese’s, powstaje prawdziwa uczta dla podniebienia. Ten sernik to marzenie każdego fana ...

Leave a Comment