Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka z jabłek, owsa i żurawiny

Zapiekanka z jabłek, owsa i żurawiny
Zapiekanka z jabłkami, płatkami owsianymi i żurawiną to zdrowe i wszechstronne danie, które można wykorzystać jako pocieszający deser, zdrowe śniadanie lub pyszną przekąskę. Wypełniona naturalną słodyczą owoców, odżywczego owsa i chrupiących orzechów, jest satysfakcjonującą i łatwą w przygotowaniu przekąską. Ten przepis idealnie nadaje się do wykorzystania wszystkich podstawowych produktów ze spiżarni, a jednocześnie zapewnia aromatyczne, bogate w składniki odżywcze danie, które pokocha cała rodzina.

Czas przygotowania: 15 minut
Czas gotowania: 40 minut
Czas całkowity: 55 minut

Składniki:

Płatki owsiane: 1 szklanka (100 g)
Jabłka: 3 średnie, obrane i posiekane
Woda: 1/2 szklanki (120 ml)
Banan: 1 średni, rozgnieciony
Suszona żurawina: 100 g (3,5 uncji), opłukana w gorącej wodzie
Rodzynki: 100 g (3,5 uncji), opłukane w gorącej wodzie
Jajka: 2 duże
Proszek do pieczenia: 1 łyżeczka
Cynamon mielony: 1 łyżeczka (opcjonalnie)
Orzechy: 1/2 szklanki (50 g) posiekanych (na przykład orzechów włoskich, migdałów lub orzechów pekan)
Instrukcje:

 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

5 Naturalnych Trików na Odświeżenie Żółtych Ubrań – Jak Wybielić Bez Chloru!

Wprowadzenie: Z biegiem czasu białe ubrania, zwłaszcza te, które nosimy regularnie, mogą nabrać żółtego odcienia. Często winą za ten proces ...

Sekret Szefów Kuchni: Jak Przechować Czosnek, Aby Pozostał Świeży i Nienaruszony Przez Rok

Wprowadzenie Czosnek to jeden z podstawowych składników w wielu kuchniach świata. Jego intensywny aromat i smak potrafią wzbogacić każdą potrawę ...

Zawiera tylko dwa naturalne składniki: prosty w przygotowaniu i ekonomiczny, ten przepis jest również stosowany przez fryzjerów

Wzmocnij swoje włosy i dodaj im blasku dzięki temu domowemu szamponowi: używają go nawet fryzjerzy! Dzięki zaledwie dwóm naturalnym składnikom ...

“Zupa Grzybowo-Kurczakowa: Przepis na Aromatyczną, Rozgrzewającą Potrawę”

Wprowadzenie: Zupa grzybowo-kurczakowa to doskonałe połączenie smaków, które rozgrzeje cię w chłodne dni. Dzięki grzybom i kurczakowi jest jednocześnie lekka ...

Leave a Comment