Składniki
1,5 szklanki płatków owsianych (150 g)
4 łyżki jogurtu (60 g)
3 jajka
1 banan, rozgnieciony
20 g orzechów nerkowca (opcjonalnie)
Oliwa z oliwek do smarowania
1 jabłko starte
Wiórki kokosowe do dekoracji
Kakao w proszku lub cynamon w proszku do dekoracji
Instrukcje
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Proste i Skuteczne Bombki do Toalety – Zatrzymaj Nieprzyjemne Zapachy i Ciesz się Świeżością
S’mores w 5 minut – Ekspresowa przyjemność, którą pokochasz!
„Złoto w nasionach cytryny: Jak wykorzystać je po wyciskaniu soku”
Portulaka: Naturalny Skarb, Który Może Zmienić Twoje Zdrowie – Jak Wykorzystać Jej Właściwości w Codziennej Diecie