Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy koktajl odchudzający z płatkami owsianymi i jabłkiem – prosty sposób na smukłą sylwetkę

Wprowadzenie

Koktajle odchudzające to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi wartościowych składników odżywczych przy minimalnej kaloryczności. Wśród nich szczególną popularnością cieszy się koktajl z płatkami owsianymi i jabłkiem. To połączenie składników sprawia, że napój jest sycący, bogaty w błonnik oraz wspiera metabolizm. Idealnie sprawdzi się jako zdrowe śniadanie, przekąska lub lekka kolacja. Poniżej znajdziesz przepis, który pomoże Ci przygotować ten pyszny i odżywczy koktajl.

Składniki:

1 średnie jabłko

3 łyżki płatków owsianych

1 szklanka mleka (krowiego lub roślinnego, np. migdałowego, owsianego)

1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

½ łyżeczki cynamonu

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Herbata z liści guawy: Naturalny eliksir zdrowia i witalności!

Wprowadzenie Wielu z nas zna guawę głównie jako owoc, ale mało kto wie, że liście tego drzewa mają równie niezwykłe ...

Chwile fuzji

Chwile 5 szklanek mąki 500g margaryny 1 szklanka cukru lód 2 łyżeczki esencji według własnego wyboru (ja preferuję esencję pomarańczową ...

Ekspresowa sałatka z tortellini

Ekspresowa sałatka z tortellini Jeżeli lubisz sałatki makaronowe, to koniecznie wypróbuj ten przepis! Baaaaardzo dobra i szybka sałatka, naprawdę polecam ...

Autentyczny Sos Bolognese: Sekretny Przepis Włoski, Który Pokochasz!

Wprowadzenie Sos Bolognese, znany również jako “ragù alla Bolognese”, to prawdziwa duma włoskiej kuchni. Jego smak i aromat przenoszą nas ...

Leave a Comment