Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy koktajl odchudzający z płatkami owsianymi i jabłkiem – prosty sposób na smukłą sylwetkę

Wprowadzenie

Koktajle odchudzające to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi wartościowych składników odżywczych przy minimalnej kaloryczności. Wśród nich szczególną popularnością cieszy się koktajl z płatkami owsianymi i jabłkiem. To połączenie składników sprawia, że napój jest sycący, bogaty w błonnik oraz wspiera metabolizm. Idealnie sprawdzi się jako zdrowe śniadanie, przekąska lub lekka kolacja. Poniżej znajdziesz przepis, który pomoże Ci przygotować ten pyszny i odżywczy koktajl.

Składniki:

1 średnie jabłko

3 łyżki płatków owsianych

1 szklanka mleka (krowiego lub roślinnego, np. migdałowego, owsianego)

1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

½ łyżeczki cynamonu

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak przechowywać groszek: najlepszy sposób na przechowywanie go przez długi czas!

Jak przechowywać groszek: najlepszy sposób na utrzymanie jego świeżości przez długi czas Groch jest wszechstronnym i pożywnym składnikiem, ale może ...

„Jak zrobić popcorn, który bije kino na głowę – odkryj sekret najlepszego smaku!”

Wprowadzenie Popcorn to klasyka filmowa, ale jeśli chcesz poczuć prawdziwą różnicę w smaku, warto zrobić go samodzielnie w domu. Oto ...

„Smacznie i zdrowo: Przepis na idealny, białkowy deser, który oczaruje Twoje podniebienie”

Wprowadzenie Zastanawiasz się, jak połączyć zdrowie i smak w jednym? Przedstawiamy ci przepis na proteinowy deser, który nie tylko dostarczy ...

Czyszczę piekarnik w 5 minut i jest nieskazitelnie czysty – i

co za tym idzie, moja teściowa spędziła dwie godziny próbując zrobić to samo – bez skutku! Oto moja super prosta ...

Leave a Comment