Reklama
Reklama
Reklama

Zielona energia na talerzu: Sałatka z brokułem i chrupiącymi pestkami dyni

Wprowadzenie
Sałatka z brokułem i pestkami dyni to połączenie świeżych, zdrowych składników, które wprowadzą powiew zielonej energii do Twojej kuchni. Brokuł to warzywo bogate w witaminy i minerały, a pestki dyni dodają chrupkości i wartości odżywczych. Ta sałatka jest nie tylko smaczna, ale także pełna zdrowia, idealna na lekki lunch, przystawkę lub dodatek do głównego dania.

Składniki:

1 średni brokuł
1/4 szklanki pestek dyni
1/2 czerwonej cebuli, pokrojonej w cienkie plasterki
1 małe jabłko, pokrojone w cienkie paski
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka soku z cytryny
1/2 łyżeczki miodu (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
1/4 szklanki pokruszonego sera feta (opcjonalnie)
Świeża bazylia lub natka pietruszki do dekoracji
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wystarczą Ci tylko 4 składniki, paluszki z ciasta francuskiego z szynką i serem

Te domowe paluszki z ciasta francuskiego z szynką i serem są nie tylko łatwe w przygotowaniu, ale także sprawiają przyjemność ...

nie mogę przestać – zrobiłam ten przepis trzy razy w tym miesiącu i nadal jest niesamowity.

 Składniki – dostępne w Biedronce, Lidlu, Auchan:  2 filety z kurczaka (ugotowane lub podsmażone i pokrojone w kostkę)  1 brokuł ...

„Sekret Kremowej Konsystencji: Przepis na Połączenie Mleka i Oliwy”

Wprowadzenie: Połączenie oliwy z mlekiem to kulinarna sztuczka, która otwiera drzwi do wyjątkowych potraw. Ten prosty, a zarazem niezwykły przepis ...

„Pierożki z ciasta filo z szynką i serem: Smakowite przekąski na każdą okazję”

Wprowadzenie Pierożki z ciasta filo z szynką i serem to wyjątkowa propozycja na smaczną przekąskę, która doskonale sprawdzi się zarówno ...

Leave a Comment