Reklama
Reklama
Reklama

Zielono-borówkowa energia: Orzeźwiający napój z awokado i borówkami na każdy dzień

Miksowanie:
Wszystkie składniki – awokado, borówki, mleko migdałowe, miód (lub syrop klonowy) i sok z limonki – umieść w blenderze. Miksuj przez kilka sekund, aż napój stanie się gładki i kremowy.
Podanie:
Jeśli chcesz, aby drink był bardziej orzeźwiający, możesz dodać kilka kostek lodu i ponownie zmiksować. Przelej napój do szklanek i udekoruj odrobiną świeżych borówek na wierzchu.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Serwowanie: Drink najlepiej smakuje schłodzony lub z dodatkiem lodu. Idealnie pasuje do letnich dni, ale także jako zdrowa przekąska przez cały rok.
Przechowywanie: Jeśli przygotujesz więcej napoju, przechowuj go w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 24 godziny. Zawsze przed podaniem dobrze wymieszaj, ponieważ składniki mogą się oddzielić.
Warianty:

Wersja z jogurtem: Jeśli chcesz, by napój miał bardziej kremową konsystencję i dodatkową porcję białka, możesz dodać 2-3 łyżki jogurtu naturalnego lub roślinnego.
Dodatek do smoothie bowl: Możesz użyć tego napoju jako bazy do smoothie bowl. Wystarczy przełożyć go do miski i dodać ulubione dodatki, takie jak granola, nasiona chia, owoce czy orzechy.
Z dodatkiem innych owoców: Jeśli masz ochotę na inne owoce, możesz dodać do napoju banany, truskawki lub mango – każda wersja będzie równie pyszna!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

“Letnia rozkosz w 15 minut – cytrynowy sernik bez pieczenia, który pokochasz”

2. **Żelatyna:** Żelatynę rozpuść w gorącej wodzie, dokładnie wymieszaj i odstaw na chwilę do przestudzenia. 3. **Masa serowa:** W dużej ...

Ogony homara z kremowym masłem czosnkowym

Rozgrzej piekarnik do 375 ° F (190 ° C). Motylkowe ogony homara, odcinając górną skorupę i usuwając miąższ, aby umieścić ...

Szybka Rozkosz Smaku: Ekspresowe Ciasto Twarogowe w 5 Minut, Które Zaskoczy Twoich Gości!

Wstaw formę do nagrzanego piekarnika i piecz przez około 30–35 minut, aż ciasto stanie się złociste i sprężyste w dotyku ...

Perfekcyjnie Ugotowane Jajka: Sekret Tkwi w Gorącej Wodzie

Zatrzymaj gotowanie – Po upływie odpowiedniego czasu przenieś jajka do miski z lodowatą wodą na 5 minut. Obierz i podawaj ...

Leave a Comment