Wprowadzenie
Zupa kapuściana to klasyczny przepis, który zdobył ogromną popularność wśród osób szukających prostego, naturalnego sposobu na oczyszczenie organizmu oraz wspomaganie procesu odchudzania. Dzięki niskokalorycznym, ale pełnym błonnika składnikom, zupa ta stała się synonimem detoksu i zdrowego odchudzania. Jej wyjątkowe właściwości sprawiają, że jest idealna na wszelkie diety oczyszczające i oczyszczające organizm z toksyn. Ponadto, dzięki kapuście, która jest bogata w witaminy i minerały, zupa nie tylko wspiera zdrowie, ale także dodaje energii na co dzień. W tym artykule przedstawimy przepis na zupę kapuścianą, która pomoże Ci w utrzymaniu zdrowej sylwetki i skutecznym detoksykowaniu organizmu.
Składniki:
1 średnia główka kapusty białej (lub czerwonej, jeśli preferujesz inny smak)
2 marchewki
1 cebula
3 ząbki czosnku
2 łodygi selera naciowego
1 papryka czerwona
1 pomidor (lub 1 puszka krojonych pomidorów)
1,5 litra wody (lub bulionu warzywnego)
1 łyżeczka soli
1/2 łyżeczki pieprzu
1/2 łyżeczki kurkumy (opcjonalnie, dla dodatkowego działania detoksykacyjnego)
1 łyżeczka oregano lub tymianku (opcjonalnie, dla smaku)
Sok z 1/2 cytryny (opcjonalnie, dla wyrazistości smaku)
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Szare kluski: Tradycyjny przepis na pyszny obiad z nutą historii
„Przepis na Kremowy Deser Czekoladowy, który Mojemu Dziadkowi Zawsze Wywołuje Uśmiech!”
„Ekspresowy Obiad: Przepis, Który Uwielbia Mój Mąż”
Jak zachować świeżość jajek bez lodówki: starożytne wskazówki