Kamienie nerkowe
Jeśli brakuje wystarczającej ilości wody, aby rozcieńczyć zanieczyszczenia, w nerkach mogą tworzyć się kamienie, co prowadzi do bolesnych schorzeń.
Zakażenia układu moczowego (ZUM)
Kiedy nie ma wystarczającej ilości wody do wypłukania odpadów, bakterie mogą się nadmiernie rozmnożyć, co zwiększa ryzyko infekcji.
Zaburzenia funkcji poznawczych
Odwodnienie wpływa na koncentrację, pamięć i jasność myślenia, utrudniając wykonywanie codziennych czynności.
Skurcze mięśni
Kiedy poziom płynów i elektrolitów jest niski, mięśnie mogą się nadmiernie kurczyć, co prowadzi do bolesnych skurczów.
Osłabienie sprawności fizycznej
Ciąg dalszy na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Choreograficzna Kuchnia: Przepis, który Bawi i Smakuje”
Ultrakremowy, rozpływający się w ustach sernik
„Zapiekanka z Bakłażana: Wyśmienity Pomysł na Zdrowy i Sycący Obiad”
Kucharze mają sekret, jak sprawić, by mięso było niesamowicie delikatne: dodaj ten sekretny składnik przed gotowaniem!