Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka z Awokado, Jajkiem i Ciecierzycą: Szybki, Smaczny i Zdrowy Posilek

Wprowadzenie:
Sałatki to jedne z najbardziej uniwersalnych dań – można je przygotować na wiele sposobów, dostosowując składniki do własnych preferencji smakowych i dostępnych produktów. Ta sałatka z awokado, jajkiem i ciecierzycą to idealny wybór, jeśli szukasz lekkiego, ale pełnowartościowego posiłku, który dostarczy Ci cennych białek, zdrowych tłuszczów i witamin. Awokado dodaje kremowej konsystencji, jajko wprowadza białko, a ciecierzyca zapewnia sycący efekt. Połączenie tych składników to strzał w dziesiątkę – sałatka jest pyszna, odżywcza i łatwa w przygotowaniu.

Składniki:
1 dojrzałe awokado
2 jajka
1 szklanka ugotowanej ciecierzycy (lub 1 puszka ciecierzycy)
1/2 czerwonej cebuli
1/2 ogórka
Kilka gałązek świeżej natki pietruszki (opcjonalnie)
1 łyżka oliwy z oliwek
Sok z 1/2 cytryny
Sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka musztardy dijon (opcjonalnie, do sosu)
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Rozpocznij wieczorny trening i zapobiegnij chandrze Mlcxoym

Ciało ludzkie jest niewątpliwie najbardziej zadziwiającym dziełem na świecie. Boskiej precyzji i precyzji nie da się wytłumaczyć przypadkiem. To jego ...

4 najlepsze żele do skóry dla nieskazitelnej, młodzieńczej skóry

Jeśli dążysz do promiennej, gładkiej i młodzieńczej skóry, nie szukaj dalej niż najlepsze rozwiązania natury — żele do skóry DIY ...

Ciasteczkowa Miłość XXL: Czekoladowe Serce z Płynnym Wnętrzem

✨ Wprowadzenie Czy jest coś bardziej satysfakcjonującego niż rozpływające się w ustach, gigantyczne ciastko z gorącym, czekoladowym sercem? Ten przepis ...

Tosty Francuskie w Nowym Wydaniu: Idealne na Wyjątkowe Chwile

Wprowadzenie: Tosty francuskie to klasyk, który nigdy nie wychodzi z mody. Ich puszysta struktura, z chrupiącą skórką i aksamitnym wnętrzem, ...

Leave a Comment