Wprowadzenie:
Sałatki to jedne z najbardziej uniwersalnych dań – można je przygotować na wiele sposobów, dostosowując składniki do własnych preferencji smakowych i dostępnych produktów. Ta sałatka z awokado, jajkiem i ciecierzycą to idealny wybór, jeśli szukasz lekkiego, ale pełnowartościowego posiłku, który dostarczy Ci cennych białek, zdrowych tłuszczów i witamin. Awokado dodaje kremowej konsystencji, jajko wprowadza białko, a ciecierzyca zapewnia sycący efekt. Połączenie tych składników to strzał w dziesiątkę – sałatka jest pyszna, odżywcza i łatwa w przygotowaniu.
Składniki:
1 dojrzałe awokado
2 jajka
1 szklanka ugotowanej ciecierzycy (lub 1 puszka ciecierzycy)
1/2 czerwonej cebuli
1/2 ogórka
Kilka gałązek świeżej natki pietruszki (opcjonalnie)
1 łyżka oliwy z oliwek
Sok z 1/2 cytryny
Sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka musztardy dijon (opcjonalnie, do sosu)
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Ryż warzywny – Bardzo łatwy i szybki w przygotowaniu
“Miękkie i Aromatyczne Ciasteczka Migdałowe: Twoja Nowa Ulubiona Słodka Przekąska!”
Omas Apfelschnecken – Przepis na Puszyste Jabłkowe Ślimaczki, Jak z Piekarni
“Maślana Rozkosz – Delikatne Ciasto na Każdą Okazję”