Reklama
Reklama
Reklama

Orzeźwiająca Sałatka z Awokado, Tuńczykiem i Kolendrą – Lekka i Pełna Smaku

Wprowadzenie:
Sałatka z awokado, tuńczykiem, ogórkiem i kolendrą to idealna propozycja na lekką, zdrową przekąskę lub pełnowartościowy posiłek. To połączenie świeżych składników dostarcza mnóstwo witamin i minerałów, a jednocześnie jest bardzo sycące. Awokado zapewnia zdrowe tłuszcze, tuńczyk białko, a ogórek i kolendra orzeźwiają i wzbogacają smak. Przygotowanie sałatki jest szybkie i proste, a jej smak doskonale sprawdzi się zarówno na lunch, jak i jako dodatek do grillowanych potraw.

Składniki:

1 dojrzałe awokado
1 puszka tuńczyka w sosie własnym lub oliwie
1 średni ogórek
1/4 szklanki świeżej kolendry (posiekanej)
Sok z 1/2 limonki
1 łyżka oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalnie: papryczka chili, cebula czerwona lub kawałki pomidora
Sposób przyrządzenia:

Przygotowanie składników:

Awokado przekrój na pół, usuń pestkę, a miąższ pokrój w kostkę. Jeśli awokado jest dojrzałe, będzie łatwo się kroić.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Soczysty pieczony kurczak z cytryną i aromatycznymi ziołami: Idealna kolacja na każdą okazję

Wprowadzenie: Pieczony kurczak z ziołami i cytryną to klasyka kuchni, która nigdy nie wychodzi z mody. Połączenie soczystego mięsa, świeżych ...

Perfekcyjne Gofry: Krok po Kroku do Chrupiącego i Smakowitego Przysmaku

Wprowadzenie Gofry to klasyk, który potrafi zachwycić swoim smakiem w każdej formie. Chrupiące z zewnątrz, miękkie w środku – idealne ...

„Szybki Jabłkowy Placek z Waniliowym Budyniem – Idealna Słodka Przekąska w 10 Minut!”

Wprowadzenie: Czy masz ochotę na coś słodkiego, ale nie masz czasu na długie pieczenie? Ten ekspresowy jabłkowy placek z budyniem ...

“Przepis z Sercem: Wystarczy Proste Podziękowanie”

Wprowadzenie: Czy istnieje coś bardziej wartościowego niż dzielenie się miłością przez gotowanie? Tym razem, mam dla Ciebie przepis, którym chcę ...

Leave a Comment