Wprowadzenie
Znudziły Ci się tradycyjne udka smażone w głębokim tłuszczu? Mamy dla Ciebie nową, zdrową alternatywę! Udka z kurczaka w tej wersji są soczyste w środku, z chrupiącą skórką na zewnątrz, a wszystko to bez konieczności smażenia. Przepis, który zadowoli każdego, kto poszukuje smacznej i mniej kalorycznej alternatywy dla klasycznego smażenia. Jeśli raz wypróbujesz ten sposób przygotowania, będziesz chciał wracać do niego zawsze!
Składniki:
4 udka z kurczaka
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka papryki słodkiej
1/2 łyżeczki papryki ostrej (opcjonalnie)
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
1 łyżeczka ziół prowansalskich
Sól i pieprz do smaku
1 łyżka miodu (opcjonalnie, dla lekko słodkiego smaku)
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
“Mouclade Charentaise: Francuski Sekret Smaku Atlantyku na Twoim Stole”
Malinowy Sernik, Który Zawładnie Twoim Podniebieniem: Przepis na Przełomowy Deser!
Niezwykły sposób na czystą toaletę – folia aluminiowa w akcji!
„Wsparcie, które pozwoli nam przetrwać – Pomóż w utrzymaniu naszej obecności w sieci społecznościowej!”