Wprowadzenie:
Szukasz zdrowego i sycącego pomysłu na śniadanie, które wesprze Twoje cele odchudzające? Jajecznica z kapusty to prosty i szybki przepis, który łączy niskokaloryczne składniki z wysoką zawartością błonnika i białka. Dzięki tej potrawie zaczniesz dzień pełen energii, nie rezygnując z pysznego smaku. Idealny wybór dla osób dbających o linię!
Składniki:
2 jajka (lub 3 białka, jeśli wolisz mniej tłuszczu)
1 szklanka drobno posiekanej białej kapusty
1 łyżka oliwy z oliwek lub masła klarowanego
1/4 cebuli, drobno posiekanej
Szczypta soli i pieprzu do smaku
Opcjonalnie: szczypta kurkumy lub papryki dla dodatkowego aromatu
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ryba po Japońsku – Aromatyczne i Pyszne Danie na Każdą Okazję
Czekoladowo-Bananowa Rozkosz: Pyszne Ciasto, Które Zachwyci Twoje Podniebienie!
„Sekret Kremowej Konsystencji: Przepis na Połączenie Mleka i Oliwy”
„Jak uzyskać białe zęby i promienny uśmiech bez kamienia nazębnego: Przewodnik krok po kroku”