Reklama
Reklama
Reklama

Kolorowy Koktajl Energetyzujący: Buraki, Banany i Truskawki w Jednym Szklance

Wprowadzenie
Koktajl z buraków, banana i truskawek to wyjątkowa mieszanka smaków, która łączy w sobie naturalną słodycz owoców oraz korzyści zdrowotne warzywa. Jest to doskonały wybór na poranek, jako zdrowe śniadanie lub energetyzująca przekąska w ciągu dnia. Buraki to bogate źródło żelaza i antyoksydantów, banany zapewniają energię na długo, a truskawki dostarczają witamin C i K. Dzięki temu napój nie tylko zaspokaja pragnienie, ale także pozytywnie wpływa na naszą kondycję.

Składniki:
1 średni burak, ugotowany lub surowy
1 banan
1 szklanka truskawek (świeżych lub mrożonych)
1/2 szklanki wody kokosowej lub soku pomarańczowego
1 łyżka miodu (opcjonalnie)
Sok z 1/2 cytryny (opcjonalnie)

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kiwi: Jak sadzić, uprawiać i zbierać kiwi

Kiwi to owoc pełen witamin! Tak naprawdę, jeden owoc kiwi wystarczy, aby pokryć zalecane dzienne spożycie witaminy C. Ta pochodząca ...

„Delikatny Tort z Kremem Pistacjowym – Wyjątkowy Przepis na Każdą Okazję”

Wprowadzenie: Ten tort z kremem pistacjowym to idealne połączenie delikatności i wyrafinowanego smaku. Miękki biszkopt w połączeniu z aksamitnym kremem ...

Jak zrobić Cassatę: kremowy i pyszny włoski deser

Składniki: MARCEPAN: 250 g marcepan, zielony żel , barwnik spożywczy BISZKOPT: 3 jajka 90g mąki 90g cukru SYROP MARSALA: 30g ...

Dlaczego mycie surowego kurczaka to zły pomysł

W kuchni często popełniamy nieumyślne błędy, które mogą zwiększać ryzyko, a mycie surowego kurczaka jest jednym z takich błędów. Chociaż ...

Leave a Comment