Niebezpieczne błędy gotowania jajek, o których ludzie nie wiedzą
Chociaż gotowanie jajek może wydawać się proste, wiele osób popełnia typowe błędy, nie zdając sobie sprawy z ryzyka.
Gotowanie jajek z herbatą
Ta kombinacja jest dość niebezpieczna. Herbata zawiera kwas garbnikowy, który w połączeniu z białkiem w jajkach tworzy związek spowalniający ruchy jelit, powodując zaparcia, zmęczenie, a nawet zatrucia.
Gotowanie jajek zbyt długo
Gotowanie jajek dłużej niż 15-20 minut może zmniejszyć ich wartość odżywczą. Przegotowanie powoduje, że żelazo i siarka w jajkach łączą się, obniżając ich korzyści zdrowotne.
Dodawanie wody podczas gotowania
ciąg dalszy na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wielkanocne Ciasta – Tradycja, Smak i Kreatywność na Świątecznym Stole
Szybki kurczak po azjatycku z brokułami – Pyszny obiad w 15 minut!
W końcu odkryto sekret konserwowania mięsa przez lata bez użycia lodówki
Za chwilę to zjedzą. Nowa sałatka z buraków na lunch lub kolację