Zmień swoją poranną owsiankę w elegancki deser inspirowany kuchnią włoską dzięki tej zdrowej wersji klasycznego tiramisu. Ten innowacyjny przepis łączy odżywcze właściwości owsa z wyrafinowanymi smakami tradycyjnego tiramisu, tworząc bezgrzeszny przysmak, który idealnie nadaje się na śniadanie lub deser.
Składniki
Do bazy owsianej
- 100g (1 szklanka) płatków owsianych
- 1 dojrzały banan, rozgnieciony (około 120 g)
- 1 łyżka niesłodzonego kakao w proszku
- 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej
- 100 ml (⅓ szklanki + 1 łyżka) ciepłej wody
Do warstwy kremowej
- 2 łyżki jogurtu greckiego
- 2 łyżki serka mascarpone
- Dodatkowy proszek kakaowy do oprószenia
Yo Make również polubił
Sałatka ogórkowa z jajkami i rzodkiewką – Pyszna i zdrowa alternatywa, która wspomaga spalanie tłuszczu na brzuchu
Po skosztowaniu tych rozpływających się żeberek na pewno odłożysz grilla!
How to Beat Humidity at Home: Wise Granny’s Tips for a Dry and Comfortable Space
Nie miałam o tym pojęcia!