🍨 Wprowadzenie:
Masz ochotę na coś słodkiego, ale jednocześnie dbasz o zdrową dietę? Ten fit deser to idealne rozwiązanie — bez cukru, mąki i tłuszczu, za to pełen naturalnej słodyczy, kremowej konsystencji i wartości odżywczych. To świetna propozycja dla osób na diecie redukcyjnej, sportowców, diabetyków lub po prostu wszystkich, którzy chcą jeść zdrowo, ale nie rezygnować z przyjemności.
📝 Składniki:
2 dojrzałe banany
1 jajko
3 łyżki płatków owsianych (najlepiej błyskawicznych)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Kilka kropli ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Garść borówek, malin lub innych owoców (opcjonalnie)
👩🍳 Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pralka: Dlaczego Unikać Prania w 40°C? Oto Co Powinieneś Wiedzieć!”
Eliksir młodości z kuchni natury: Wygładź zmarszczki i przywróć cerze blask bez botoksu – nawet po 70-tce!
Jeśli włożysz sól do lodówki, uzyskasz znaczące korzyści. Będziesz się zastanawiać, dlaczego nie zrobiłeś tego wcześniej!
„Ząbek czosnku w toalecie? Oto domowy sposób na niespodziewane problemy – sprawdź rezultaty!”