Śródziemnomorska sałatka z kapusty i ogórka – lekka, orzeźwiająca i wspomagająca spalanie tłuszczu

Wprowadzenie:
Jeśli marzysz o szybkim spalaniu tłuszczu z brzucha, ale nie chcesz rezygnować ze smaku, ta śródziemnomorska sałatka z kapusty i ogórka to doskonały wybór! Dzięki świeżym składnikom, takim jak kapusta, ogórek i oliwa z oliwek, dostarczysz swojemu organizmowi cennych witamin i minerałów, jednocześnie wspomagając procesy metaboliczne. To idealna propozycja na szybki, lekki posiłek, który nie tylko nasyci, ale również pomoże w osiąganiu celów odchudzających.

Składniki:
1 mała główka kapusty pekińskiej lub białej (ok. 300 g)

2 średnie ogórki gruntowe

1/2 czerwonej cebuli

1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin

Sok z 1 cytryny

1 łyżeczka octu balsamicznego

Sól i świeżo mielony czarny pieprz do smaku

1 łyżeczka nasion chia (opcjonalnie, dla dodatkowych wartości odżywczych)

Świeży koperek lub natka pietruszki do dekoracji

Sposób przyrządzenia: