Reklama
Reklama
Reklama

Cytrynowy Łosoś z Awokado i Komosą: Ziołowa Miska Pełna Smaku

Wprowadzenie:
Jeśli szukasz połączenia świeżości, zdrowych tłuszczy i białka, które jednocześnie zachwyca smakiem i wyglądem, ten przepis jest idealny. „Cytrynowy łosoś z awokado, komosą i ziołami” to wyjątkowa kompozycja pełna wartości odżywczych. Łosoś z cytrusową nutą, kremowe awokado, pełnoziarnista komosa ryżowa oraz aromatyczne zioła to połączenie, które zaspokoi zarówno głód, jak i potrzebę przyjemności kulinarnych.

Idealne na lekki obiad lub kolację, ta miska smaku daje również szerokie pole do eksperymentowania z dodatkami, zależnie od pory roku czy osobistych preferencji.

Składniki:
200 g filetu z łososia (świeży lub wędzony)
1 dojrzałe awokado
1/2 szklanki komosy ryżowej (quinoa)
1 łyżka oliwy z oliwek
1/2 cytryny (sok i skórka)
Świeże zioła: koperek, pietruszka, mięta
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalnie: garść rukoli lub mixu sałat
1 łyżeczka nasion chia (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie komosy ryżowej:

Komosę ryżową przepłucz pod zimną wodą, aby pozbyć się gorzkich substancji.
Gotuj ją w osolonej wodzie przez około 12-15 minut, aż będzie miękka, a woda się wchłonie. Po ugotowaniu, odstaw na kilka minut, aby odpoczęła.
Przygotowanie łososia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pyszne ciasto ziemniaczane na patelni – prosty przepis na szybki obiad!

Wprowadzenie Ciasto nadziewane ziemniakami to idealne danie na szybki obiad, które można przygotować na patelni. Jest smaczne, sycące i doskonałe ...

Chrupiące gofry warzywne – proste i pyszne!

Krótki opis: Te pyszne warzywne gofry są chrupiące, zdrowe i pełne smaku — idealne jako przekąska lub dodatek! 📝 Składniki ...

„Wykwintna Sałatka z Grzybami i Fasolą – Sekretna Rozkosz Smaku”

Wprowadzenie: Sałatka z grzybami i fasolą to połączenie prostych składników, które razem tworzą wyjątkowo harmonijny smak. Dzięki aromatycznym grzybom, kremowej ...

Nigdy nie wyrzucaj skórki od banana: oto, co możesz wyczyścić przy 0 kosztach i nigdy się tego nie spodziewałeś!

Banan to owoc o niezwykłych wartościach odżywczych. Niewiele osób wie jednak, że nawet jego skórka jest bardzo przydatna w domu ...

Leave a Comment