Reklama
Reklama
Reklama

Batony Granola z Borówkami, Bananem i Jogurtem Greckim – Słodka i Zdrowa Przekąska na Każdą Porę Dnia

Wprowadzenie
Batony granola z borówkami, bananem i jogurtem greckim to pyszna, pożywna przekąska, którą możesz zabrać ze sobą wszędzie. To idealny sposób na szybkie śniadanie, zdrową przekąskę w ciągu dnia lub lekką opcję na deser. Połączenie słodkich bananów, orzeźwiających borówek i gęstego jogurtu greckiego sprawia, że batony mają nie tylko wspaniały smak, ale także są pełne cennych składników odżywczych. Dodatkowo granola zapewnia chrupiącą teksturę, co czyni te batony wyjątkowo satysfakcjonującą opcją dla osób szukających zdrowych, ale smacznych alternatyw dla sklepowych przekąsek.

Składniki
1 szklanka płatków owsianych (najlepiej górskich)
1/2 szklanki orzechów (np. migdałów, włoskich, laskowych)
1/4 szklanki nasion chia lub siemienia lnianego
1/2 szklanki suszonych owoców (np. rodzynki, żurawina, morele)
1 dojrzały banan
1/2 szklanki jogurtu greckiego
1/2 szklanki świeżych borówek
2 łyżki miodu lub syropu klonowego
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Szczypta soli
Sposób przyrządzenia

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Witam Usuwamy nieaktywnych członków z grupy. Powiedz cokolwiek, aby pozostać aktywnym. Prosty i pyszny przepis na kurczaka KFC domowej roboty

jeśli marzysz o smaku soczystego kurczaka w panierce w stylu KFC, ale w zdrowszej i bardziej domowej wersji, mamy coś ...

Po co mieszać ryż i sól?

Napełnij małe woreczki materiałowe lub kubeczki mieszanką ryżu i soli. Umieść je w miejscach narażonych na wilgoć, takich jak znaki, ...

Jak przechowywać cytryny bez pleśni i z pełnym aromatem? | Praktyczny poradnik

Wprowadzenie Cytryny to nie tylko niezastąpiony dodatek w kuchni, ale również naturalny sposób na wzbogacenie potraw aromatem i smakiem. Niestety, ...

Najsmaczniejsze naleśniki według specjalnej receptury

Wprowadzenie Naleśniki to jedno z tych dań, które można przyrządzić na setki różnych sposobów, jednak tylko jedna receptura zapewni Ci ...

Leave a Comment