Wprowadzenie
Cytrynowe piersi z kurczaka to idealne połączenie soczystego mięsa i świeżego, cytrusowego aromatu. To danie jest nie tylko szybkie i łatwe w przygotowaniu, ale również doskonale sprawdzi się zarówno na rodzinny obiad, jak i na elegancką kolację. Dzięki prostym składnikom i możliwości wprowadzenia różnych wariacji, cytrynowe piersi z kurczaka stanowią uniwersalny przepis na każdą okazję.
Składniki
4 filety z piersi kurczaka
2 cytryny (sok i skórka z jednej cytryny)
3 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
4 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego
1 łyżeczka suszonego oregano
Sól i pieprz do smaku
Świeża natka pietruszki do dekoracji
Sposób przyrządzenia
Marynowanie kurczaka:
W misce połącz sok z cytryny, skórkę z cytryny, czosnek, oliwę z oliwek, miód, oregano, sól i pieprz. Zamocz filety kurczaka w marynacie i odstaw na co najmniej 30 minut (można też na noc w lodówce, aby uzyskać intensywniejszy smak).
Smażenie lub pieczenie:
Yo Make również polubił
„Naturalny Eliksir Piękna: Pietruszka dla Jędrnej i Gładkiej Skóry!”
“Domowy Sposób na Czysty Materac: Prosta i Skuteczna Metoda Krok po Kroku”
„Cebula: Naturalny Lekarz – Odkryj Niezwykłe Właściwości Zdrowotne Tego Warzywa”
„Sekrety octu: Jak właściwie używać go do bielszych ubrań i miękkich ręczników”